Mentionsy
Efektywność w praktyce
Efektywność w praktyce
22.11.2025 07:38

Dlaczego tracisz energię po 40? Wywiad z Dr. Tadeuszem Oleszczukiem

W tym odcinku rozmawiam z dr. Tadeuszem Oleszczukiem o tym, co dzieje się w ciele kobiety 35+, 40+, 45+, kiedy nagle spada energia, pamięć, koncentracja i tempo działania.Mówimy o perimenopauzie, hormonach, mgłach mózgowych, przewlekłym stresie, zmianach w metabolizmie, problemach ze snem i o tym, dlaczego ambitne kobiety często przechodzą to mocniej niż inne.Dowiesz się:– czy „zmęczenie bez powodu” to normalny objaw hormonalny,– jak stres i multitasking rozwalają gospodarkę hormonalną,– co robić, kiedy nic nie działa,– jakie badania warto wykonać,– co naprawdę pomaga na uderzenia gorąca, spadki energii i tycie mimo diety.Bez wstydu. Bez tabu. Z pełnym zrozumieniem.To rozmowa, która daje ulgę, konkret i odpowiedzi, których nikt nam wcześniej nie dawał.👉 Zadbaj o siebie zanim „się rozsypie”. Zobacz cały odcinek.☕ Postaw mi kawkę, jeśli moje treści Cię inspirują:👉 https://buycoffee.to/basialech💬 Umów się na wstępną sesję – jeśli czujesz gotowość do zmiany, sprawdzimy, czy możemy razem pracować:👉 https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minutStrona doktora https://www.tadeuszoleszczuk.pl/

Boże Oleszczuk Tadeusz Oleszczuk Matko PMS OM TG TPO Tadeuszem Oleszczukiem Tadeusz Oleszczukiem Waśka bóg Oleszczukiem Basia Lech Unii

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "bóg"

Natomiast jeśli da sobie czas na regenerację, to dalej może być jak młody bóg, jak młoda boginia, jak król, jak królowa, ale przede wszystkim to trzeba zrozumieć, że tak się dzieje, a nie dalej wymagać od swojego ciała, że jak niewolnik, jak go bardziej batem potraktuje, to dalej będzie tak samo zasuwał.

To jesteśmy jeszcze trochę w tym takim, że o Boże, Bóg patrzy, nie?

Ostatnie odcinki