Mentionsy

Dziewczyny z Dubaju: Her Dubai Story
Dziewczyny z Dubaju: Her Dubai Story
30.01.2025 05:00

S2E6: Ewa Golan - Holistic Transformation Coach o tym, czym jest "Dubai Stone" oraz jaki wpływ na zdrowie ma Ozempic i.... kawa.

Witajcie w kolejnym odcinku podcastu"Dziewczyny z Dubaju: Her Dubai Story"!

Z góry dziękuję za każde polubienie, udostępnienie i pozytywną ocenę - dla Was to chwila, a dla nas znaczy to naprawdę wiele!

Dzisiejsza rozmowa to opowieść o odnajdywaniu równowagi, pasji i zdrowia.

Moja gościną jest Ewa  Golan, która przez ponad 20 lat żyje życiem ekspatki, najpierw w Londynie, a potem w Dubaju. 

Jak wiele osób, po przeprowadzce do Dubaju Ewa zmagała się z przyrostem wagi (tzw. "Dubai stone"), a także z wypaleniem zawodowym po latach pracy w korporacyjnym świecie marketingu.

Kiedy Ewa zrozumiała, że prawdziwym bogactwem jest nasze zdrowie – fizyczne, emocjonalne i psychiczne, postanowiła pójść o krok dalej. 

Została Holistic Transformation Coachem, pomagając ludziom w głębszym zrozumieniu siebie – nie tylko przez liczenie kalorii, ale poprzez pracę z emocjami i umysłem.

Współpracowała z uznanymi markami, takimi jak Atlantis The Royal, Dubai Fitness Challenge czy Fitbit, a jej klienci cenią ją za empatię i kompleksowe podejście do zdrowia.

Przygotujcie się na inspirującą rozmowę o tym, jak znaleźć harmonię w życiu – zarówno w ciele, jak i duszy. Zapraszam!

 

Instagram Ewy: Ewa Golan

Instagram Podcastu:dziewczyna.z.dubaju


Rozdziały (11)

1. Wprowadzenie i opowieść Ewy Golan

Emilia Jaworska wprowadza słuchaczy do podcastu Dziewczyny z Dubaju i przedstawia Ewę Golan, która opowiada o swojej drodze do Dubai i jako Holistic Transformation Coach.

2. Holistic Transformation Coach

Ewa opisuje swoją pracę jako Holistic Transformation Coach, która pomaga ludziom w prowadzeniu zdrowego trybu życia, a nie tylko liczeniu kalorii.

3. Zmiany w Dubaju

Ewa opowiada o swoich doświadczeniach w Dubaju, w tym o przytynięciu Dubai Stone i zmianach w swoim trybie życia.

4. Zakochała się w Polsce

Ewa opowiada o swoim powrocie do Polski i o swojej miłości do Warszawy, podczas gdy Emilia pyta o jej doświadczenia w Dubaju.

5. Droga do Dubai

Ewa opowiada o swojej drodze do Dubai, od jej wyjazdu do Londynu przez pracę w corporate marketingu, aż do jej decyzji wyjechać do Dubaju.

6. Praca w Dubai i Dubai Stone

Ewa opowiada o swojej pracy w Dubai, w tym o Dubai Stone, wypaleniu zawodowym i jej doświadczeniach z diety i zdrowia.

7. Self-sabotage i zdrowe tryby życia

Ewa Golan omawia zagrożenia, takie jak self-sabotaging, i podkreśla ważność zrozumienia dlaczego chce się czegoś osiągnąć oraz konieczność monitorowania reakcji ciała na różne produkty, takie jak kawa.

8. Znaczenie snu i alkoholu

Rozmowa skupia się na znaczeniu jakości snu i wpływie alkoholu na zdrowie, podkreślając konieczność regularnego śpienia i ostrożnego użycia alkoholu.

9. Ozempic i suplementy diety

Ewa Golan omawia zagrożenia związane z użyciem Ozempic i podkreśla istotność konsultacji z lekarzem, podobnie jak znaczenie suplementów diety i balansu stresu.

10. Meditacja i pasje

Rozmowa koncentruje się na znaczeniu medytacji, pasji i balansu w życiu, podkreślając potrzebę znalezienia czegoś, co sprawia przyjemność i spokój.

11. Podziękowania i prośby

Podsumowanie rozmowy, podziękowania za wysłuchanie i prośby o udostępnienie na platformach społecznościowych.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 6 wyników dla "Ewa Golan"

Moją gościnią jest Ewa Golan, która przez ponad 20 lat żyje życiem ekspatki.

Dziewczyny z Dubaju, Golan, Ewa, Atlantis The Royal, Dubai Fitness Challenge, Dubai, London.

Dziewczyny z Dubaju, Golan, Ewa, Atlantis The Royal, Dubai Fitness Challenge, Dubai, London.

To jestem najbardziej aktywna na Instagramie Ewa Golan.

Jestem też na LinkedIn Ewa Golan.

Także tak, mam stronę też Ewa Golan, także wszystkie informacje są na mojej stronie i na Instagramie.