Mentionsy
Druga Połowa
Druga Połowa
11.04.2026 16:04

Pułapki samorozwoju. Jak praca nad sobą staje się nową religią

Dziś goszczę Kamę Wojtkiewicz — która jest psycholożką, autorką podcastu Sznurowadła myśli i świetnej książki "Sobą zajęci".

Rozmawiamy o tym, dlaczego obsesja samorozwoju może być formą ucieczki, czym jest spiritual bypassing i jak pozytywne myślenie staje się narzędziem unikania odpowiedzialności. Oraz o tym jak wiele dobrych dla nas rzeczy można mieć za darmo i dzięki temu lepiej żyć.

Hama Brian Johnson Hamą Wojtkiewicz Julią Wall Justyna Dąbrowska Stawiszyński Sznurowa Dła Myśli Tomasz Sawiszyński Wielkomiejską Aniu Kościół mańki Asią Wojsiat Pobudzenia Boże

Rozdziały (11)

1. Duchowy eskapizm i jego mechanizmy

Analiza duchowego eskapizmu jako ucieczki od emocji i trudów życia, z podkreśleniem negatywnych konsekwencji takiego podejścia.

2. Krytyka pseudo-duchowego świata i odpowiedzialności

Komentarze na temat krytycznego podejścia do pseudo-duchowych praktyk, podkreślając negatywne efekty takiego podejścia na indywidualną odpowiedzialność.

3. Psychoterapia i jej koszty

Rozważania na temat kosztów psychoterapii i kultury terapeutycznej, podkreślając szkodliwość takiego podejścia.

4. Neoliberalizm i kapitalizm jako źródło niesprawiedliwości

Krytyka neoliberalizmu i kapitalizmu jako źródła niesprawiedliwości i niewydolności kultury pracy, podkreślając trudności z mierzeniem się z nimi.

5. Rola relacji i prostoty w zdrowiu psychicznym

Analiza roli relacji i prostoty w zdrowiu psychicznym, podkreślając trudności z prywatyzacją cierpienia i kulturową niewydolnością.

6. Krytyka monitorowania zdrowia i neoliberalnej maszyny

Komentarze na temat krytycznego monitorowania zdrowia i neoliberalnej maszyny, podkreślając szkodliwość takiego podejścia.

7. Pułapki marketingowe i autokontroli

Analiza pułapek marketingowych i autokontroli, podkreślając konsekwencje takiego podejścia na zdrowie i życie codzienne.

8. Odpoczynek i kontrola

Rozważania na temat kontroli nad odpoczynkiem i konsekwencji takiego podejścia, podkreślając trudności z zrozumieniem potrzeb indywidualnych.

9. Kochanie spanie jako regeneracja

Autor opowiada o znaczeniu spania jako czystej regeneracji i sposobach znalezienia takich momentów w codzieńnictwie.

10. Tworzenie i relaksacja

Rozmowa o różnych aktywnościach tworzących i relaksujących, takich jak kolorowanie mandalii, szydełkowanie i sport.

11. Znajdowanie własnych strategii

Autor podkreśla znaczenie znajdowania indywidualnych strategii regeneracji, które nie wymagają zewnętrznej motywacji.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Brian Johnson"

Którą ona w książce przedstawiła, bo my rozmawiamy też o tej optymalizacji właśnie zdrowia, biohackingu, który no jest takim, jest jakąś kolejną właśnie obsesją, która wcale nas do tego życia nie przybliża, tylko nas odwala od niego, no bo monitorujemy... Brian Johnson.

Brian Johnson.

Ostatnie odcinki