Mentionsy
Drogowskazy
Drogowskazy
12.12.2025 08:16

Wystarczalizm czyli czy naprawdę potrzebujemy więcej? DROGOWSKAZY

Otaczają nas przedmioty, informacje, tworzymy niekończące się listy obowiązków i zadań do wykonania. Może warto powiedzieć: wystarczy? Kiedy spróbujemy, okaże się że wcale nie jest to łatwe, bo do nadmiaru przyzwyczaja nas kultura, wychowanie oraz nawyki. Tymczasem badania nie pozostawiają złudzeń, bałagan wynikający z zagracenia podwyższa nam poziom kortyzolu, a zmęczenie wynikające z nadmiaru obowiązków jednoznacznie odbija się na naszym samopoczuciu i zdrowiu. Jak odgruzować swoje życie i zmierzyć się z nadmiarem? W Drogowskazach opowie o tym Emily Rand-Przykażą, autora książki „Wystarczalizm. Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha”, która prowadzi w mediach społecznościowych konta „Uwalniam od nadmiaru”. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

Aleksandra Galant Drogowskazów Uwalniam Emilii Rand-Przykaza Eski.rok Emilii Rant-Przykazą Emily Rand Filemonie Melka Kowal Spotify Emilii Rand-Przykaza Drogowskazowego Emilii Rand-Przykazy

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "Drogowskazów"

To jest tytuł bloga, którego autorka Emilii Rand-Przykaza przyjęła dzisiaj zaproszeniem do Drogowskazów, a to za sprawą jej książki, czyli Wystarczalizm.

Mówię częściowo dlatego, że jeszcze dwie odsłony drogowskazów są przed nami i w nich również będziemy zastanawiać się, jak od tego nadmiaru się uwolnić.

Mam nadzieję, że w dalszym ciągu będziemy robić to wspólnie i zapraszam Was do tego, żeby już za kilka minut ponownie włączyć się do Drogowskazów.

Finałowa odsłona Drogowskazów rozpoczyna się właśnie na antenie Eski.rok.

Jest to możliwe dlatego, że ten odcinek Drogowskazów jest już dostępny na Spotify.

Ostatnie odcinki