Mentionsy

Dla mnie hipnoza jest naturalnym po prostu stanem relaksacji.

I żeby tam dostać się, potrzebujemy wstania relaksu, w wyciszeniu, w zaufaniu przede wszystkim, bo tu jest potrzeba zaufania.

Żeby tam dotrzeć, potrzebujemy właśnie się zrelaksować, wyciszyć, żeby ten czynnik krytyczny, taki krytyk, który nam tam mówi, nas tam wpuścił.

Uwalniamy się od przeszłości, żeby stworzyć fajną relację.

To przymknięcie oczu jest po to tylko, żeby po prostu głębiej się zrelaksować, wyciszyć.

I też ja relaksuję delikatnie.

Ja włączam muzykę i zaczynam delikatnie wprowadzać w ten stan relaksu, mówiąc właśnie słowa skup się teraz na oddechu, zacznij głęboko oddychać, w ciszy, poczuj jak twoje ciało się rozluźnia i z każdym oddechem coraz dalej, głębiej, liczę też oczywiście, żeby pomóc, liczę od 10 w dół i przeskakujemy do takiej części mądrości, naszej podświadomości,

Już jest ta głęboka relaksacja, tam odpłynął ten powiedzmy klient, pacjent i pies zaczyna szczekać, na przykład głośno ujadać, karetka przejeżdża na pełnym sygnale, nie wiem, sąsiad postanowił zawiesić obraz z pomocą wiertarki udarowej i co wtedy?

W fachowej literaturze czytam, że hipnoza odnosi się do stanu transu, który charakteryzuje się ekstremalną sugestywnością, relaksacją i zwiększoną wyobraźnią.

Przede wszystkim przychodzą osoby do mnie właśnie mając lęki, problemy w relacjach, czy zazdrość, czy jakieś przekraczanie granic, ale różne traumy.

I ja jestem taką osobą, do której przychodzą, aby stworzyć fajną rodzinę, relacje, aby mieć fajne życie takie zawodowe, bo my nosimy, słuchajcie, te programy.

Teraz biorę kartkę przed sesją, oddzielam linią i teraz twoje nowe życie.

I my często żyjemy z takim przekonaniem, że nie zasługuje na miłość, że te relacje z rodzicami, których nie mam, to dlatego, że ja byłem, coś ze mną było nie tak.

Tyle lat w trudach, tyle lat w alkoholizmie, tyle lat w trudnych relacjach, tyle lat w jakiejś otyłości, gdzie jest też to program.

Oj, chyba sprzed 20 lat takiego pana profesora, który wprowadzał, prowadził sesje relaksacyjne, hipnoterapeutyczne.

Mój przyjaciel serdeczny właśnie tak pracuje, czasami jak mam takiego klienta, chociaż teraz już nie mam, to mężczyzn odsyłam zazwyczaj właśnie do mojego przyjaciela.

Ja jestem w tej riksonowskim nurcie skupiona na emocjach, na łagodności, na obrazach, na metaforach, na tym, co się pojawia, żeby mieć ten taki spokój, ten relaks, żeby to nie było takie... No bo dyrektywne to też jest takie troszkę agresywne.

Zróbmy te relacje z mamą, tatą, bo droga do mamy, do taty już z innych metod i technik systemowo jest zawsze przez mamę, tatę.

I ten plecak, właśnie wchodzimy z tym ciężkim plecakiem, idziemy przez życie, wchodzimy do relacji, często nie zostawiając przeszłości i Bogu winny ten druga strona partner obrywa za to, co ta osoba wniosła do związku.

I chwała wszystkim tym, którzy są w cudownych relacjach i siebie nawzajem słyszą, bo tutaj chciałam też chyba powiedzieć o tej pandemii samotności.

Ela jest doświadczoną hipnoterapeutką z Warszawy, terapeutką par i twórczynią aplikacji Space, która służy... Ojej, wyleciało mi z głowy.

Relacja, jak czytam na linii, osoba poddawana hipnozie, hipnoterapeuta, opiera się na zaufaniu.

To jest stosowanie dla siebie do celów takich relaksujących, czy żebyśmy mieli lepszą pamięć, czy żebyśmy szybciej zaczęli dbać o ćwiczenia, do takiego wewnętrznej autohipnozy, takiej samodzielnej.

Jeżeli docieramy do tego w jakiś sposób naturalny, to wtedy nasze życie się totalnie zmienia, bo nie skupiamy się wtedy ciągle na odchudzaniu, na liczeniu kalorii, tylko jeżeli to już mamy uregulowane, to my się wreszcie możemy skupić na swoich pasjach, na tym, co nas cieszy, na budowaniu głębszej relacji z naszym partnerem, z naszymi dziećmi, na podróżach, tak?

Ela jest doświadczoną hipnoterapeutką z Warszawy, jest terapeutką PARP.