Mentionsy
Dobre rozmowy
Dobre rozmowy
28.10.2025 07:00

Skąd ten pośpiech? O śpieszeniu się i dobrostanie | Magdalena Korczyk-Waszak

Czy pośpiech stał się Twoim stylem życia? Odkryj, jak wpływa na Twoje zdrowie i dobrostan.


🔸Dołącz do newslettera: https://dashboard.mailerlite.com/forms/460129/97570844890367428/share i bądź na bieżąco


W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z psychoterapeutką i ekspertką od dobrostanu Magdaleną Korczyk-Waszak o tym, jak pośpiech wpływa na nasze życie.

Dowiesz się, dlaczego pośpiech stał się niemal stylem życia współczesnego człowieka i jakie są jego prawdziwe przyczyny. Magdalena dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak budować odporność psychiczną i wzmacniać swoją sprawczość w kwestii dbania o siebie. Dowiesz się jak uważność może stać się kluczem do autentycznej obecności w życiu.


🔸 Pozostań ze mną w kontakcie, tak jak Ci najwygodniej:

IG: https://www.instagram.com/ewalitke/ 

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ewa-litke-15212088/ 

FB: https://www.facebook.com/p/Ewa-Litke-yoga-mindfulness-61550251064532/ 

WWW: https://ewalitke.com/pl/home/ 


Rozdziały tego odcinka:

() Wprowadzenie do tematu odcinka

() Kim jest Magdalena Korczyk-Waszak

() Pośpiech w życiu codziennym

() Przyczyny i objawy pośpiechu

() Skutki pośpiechu dla zdrowia

() Czym jest prawdziwy dobrostan

() Sprawczość jako element dobrostanu

() Jak dbać o swój dobrostan na co dzień

() Praktyczne rytuały dobrostanowe

() Uważność jako klucz do dobrostanu

() Podsumowanie i pożegnanie



#dobrostan, #uważność, #pośpiech, #zdrowieemocjonalne, #równowagażyciowa, #psychologia, #rozwójosobisty, #odporność psychiczna, #relacje, #wellbeing



Magdaleną Korczyk Magdo Natalii de Barbaro Rashmageddon Rashmagedon Seligmana Ewa Litka dobrostanowi Ewelitki

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Ewelitki"

To jest ciało, już nie mówiąc o tym, że jeśli cię boli głowa, jeśli nie możesz spać, jeśli cię bolą mięśnie, jeśli czujesz się spięty, to po pierwsze idź do Ewelitki na praktykę, ale przede wszystkim nie ignoruj tego, bo to jest właśnie o tym.

Ostatnie odcinki