Mentionsy

Dietetycznie Zakręcony Podcast
Dietetycznie Zakręcony Podcast
30.03.2025 21:00

44#. Zaczynam dietę w poniedziałek... i znowu nie wychodzi

Zaczynam dietę w poniedziałek... i znowu nie wychodzi" – brzmi znajomo? 🙈

To nie lenistwo. To nie brak silnej woli. To perfekcjonizm. Odkładanie na później. I wieczne poczucie winy, że "znowu się nie udało".

W tym odcinku:
✨ Czym jest schemat „wszystko albo nic” i jak sabotuje Twoje efekty?
✨ Dlaczego szukasz idealnego momentu – i nigdy go nie znajdujesz?
✨ Jak zacząć działać nawet wtedy, gdy czujesz, że nie masz siły?
✨ I jaką rolę gra tu dzieciństwo, miłość warunkowa i wewnętrzny krytyk...

Jeśli masz dość życia na wiecznej diecie, w ciągłym napięciu i poczuciu winy – ten odcinek jest dla Ciebie 💛 

🎓 W kursie psychodietetycznym pokażę Ci, jak z tym skończyć – i na dobre odzyskać spokój i kontrolę.

📍Kliknij tutaj i zapisz się (niezobowiązująco) na listę oczekującychij⤵️ https://dietetyczniezakrecona.pl/kurs/

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 4 wyniki dla "Jezu"

Na pewno znasz to, teraz mam za dużo pracy, mam małe dziecko, nie mam czasu teraz gotować, właśnie dziecko obserwuje mi dużo czasu, to ja poczekam aż ono podrośnie, za tydzień mam imprezę, a potem właśnie są święta, kurde, a potem majówka, o Jezus Maria, a potem Dzień Dziecka, w ogóle gdzie majówka, a gdzie Dzień Dziecka?

I jeszcze pamiętam, że tej diecie wytrzymałam, o Jezu, półtorej dnia, bo jeszcze sobie stwierdziłam, że jeszcze bez kawy, bo ja sobie zrobię taki detoks bez kofeiny.

Ale naprawdę, takie spojrzenie na siebie z taką czułością, to jak byś powiedziała przyjaciółce, no Jezu, nie no Grażyna, no kurczę, zobacz co ty robisz, ale fantastycznie wyglądasz, a jak słuchniesz, to już w ogóle będzie petardę, ale przecież zobacz, to zrobiłaś, to zrobiłaś.

Nam daje, że 10 lat temu, Jezu, nawet nie, kiedy ja chodziłam do szkoły, 15 lat temu pisałam maturę.