Mentionsy
Dietetycznie Zakręcony Podcast
Dietetycznie Zakręcony Podcast
30.03.2025 21:00

44#. Zaczynam dietę w poniedziałek... i znowu nie wychodzi

Zaczynam dietę w poniedziałek... i znowu nie wychodzi" – brzmi znajomo? 🙈

To nie lenistwo. To nie brak silnej woli. To perfekcjonizm. Odkładanie na później. I wieczne poczucie winy, że "znowu się nie udało".

W tym odcinku:
✨ Czym jest schemat „wszystko albo nic” i jak sabotuje Twoje efekty?
✨ Dlaczego szukasz idealnego momentu – i nigdy go nie znajdujesz?
✨ Jak zacząć działać nawet wtedy, gdy czujesz, że nie masz siły?
✨ I jaką rolę gra tu dzieciństwo, miłość warunkowa i wewnętrzny krytyk...

Jeśli masz dość życia na wiecznej diecie, w ciągłym napięciu i poczuciu winy – ten odcinek jest dla Ciebie 💛 

🎓 W kursie psychodietetycznym pokażę Ci, jak z tym skończyć – i na dobre odzyskać spokój i kontrolę.

📍Kliknij tutaj i zapisz się (niezobowiązująco) na listę oczekującychij⤵️ https://dietetyczniezakrecona.pl/kurs/

Boże Jezu Dietetycznie Zakręcona Jezus Maria Paula Jamrus Paula Janrus Paula Janus Dietycznie Zakręconego Komunia DEXy

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Boże"

Obwiniani się, Boże, znowu nie dałam rady i taki wstyd.

Boże, co ja zrobiłam, jestem beznadziejna.

W związkach takich, też relacjach takich przyjacielskich też jest bardzo często, że poświęcamy się dla przyjaciół, no bo Boże Święty zrobił coś, co mnie ta przyjaciółka opuści.

Zaczyna się wewnętrzna krytyka, zaczyna się obwinienie, zaczyna się taki ciąg negatywnych myśli, takiej po prostu właśnie, o Boże, jestem beznadziejna, nigdy nie schudnę, nigdy nie będę szczęśliwa, nigdy nikogo nie znajdę, mąż się ze mną i tak rozwiedzie, i ta po prostu spirala myśli idzie, my się czujemy coraz gorzej i znowu sięgamy po to jedzenie.

Ostatnie odcinki