Mentionsy
Dietetycznie Zakręcony Podcast
Dietetycznie Zakręcony Podcast
27.03.2025 23:14

43#. Dlaczego dieta nie działa – i co działa zamiast niej?

Dlaczego dieta nie działa – i co działa zamiast niej?

 Masz już dość zaczynania od nowa?

Znasz to uczucie: „znowu zawaliłam, znowu nie dałam rady”?  

W tym odcinku opowiadam, dlaczego większość diet nie działa – i co tak naprawdę daje trwałe efekty.

Nie znajdziesz tu pustych haseł, tylko konkretne powody, przez które wciąż tkwisz w błędnym kole.  

📍 Dowiesz się: 
– Dlaczego „grzeczne jedzenie” to za mało
– Jak emocje sabotują Twoją motywację
– I co daje trwałą zmianę — na poziomie myśli, a nie tylko talerza  

To nie Ty jesteś problemem. To system, który Cię zawodzi.   💛

Jeśli czujesz, że jesteś gotowa na ostatnią redukcję w życiu
– bez spiny, bez efektu jojo – zapisz się na listę oczekujących na mój kurs:
👉 https://dietetyczniezakrecona.pl/kurs/

Boże Jezu Dietetycznie Zakręconego Kaśka Mapsów Paula Jamrus Paula Jałmus Pawla Jamrus Porsche bałabyś boże Dietetycznie Zakręcona

Sponsorzy odcinka (1)

Kurs post-roll

"zapisz się na listę oczekujących na kurs. link znajdziesz w opisie odcinka."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Jezu"

Nie czuła tego reżimu diety, nie czuła tej presji odchudzania, ale też żebyś czuła takie, kurczę, no co jest dla mnie, Jezu, ale super, zjadłam sobie fajne te kromki na śniadanie, do tego sobie zrobiłam tam, nie wiem, jakieś słupki warzywne, albo nie wiem, dałam sobie tam pomidorki koktajlowe, czy tam pomidora skroiłam, kurczę, ale fajnie, nie ograniczam się, jem to, co lubię, no podrasowałam trochę te posiłki, no czad,

I na zasadzie, że już nie patrzysz w lustro z taką, o Jezu jak ja wyglądam, a gdybym...

A gdybym wtedy, co myślałam, że jestem gruba... Jezu, ja myślę, że każda z nas tak myślała.

O Jezu, no ale po co my to sobie robimy?

Ostatnie odcinki