Mentionsy

Na pewno jedną książką, którą zresztą też troszeczkę cytowałam ostatnio na Instagramie, to jest książka mojego amerykańskiego mentora Petera Diamandisa, który zresztą jest lekarzem, nie praktykującym, ale jest lekarzem.

Są książki, jak Peter Attia napisał genialną książkę, którą zresztą wam tu wielokrotnie polecałam, ale wiele osób, na przykład rozmawiałam ostatnio z moim bratem i on mówił, wiesz co, Attia jest fajny, ale tam jest dużo medycznego słownictwa, nie każdy to...

Natomiast to, co jest ogromną zaletą Petera Diamandisa, to że po pierwsze on jest zajawkowiczem tematu.

Z drugiej strony wiem, że Peter to wszystko testuje na sobie i wszystkie polecajki, które są tutaj u niego, to są jego.

Są fajne wskazówki dotyczące diety, jest duży rozdział o suplementacji, mądrze rozpisany przez Petera.

Ale Peter to nie jest Brian Johnson, który na sobie testuje po prostu wszystko, co jest możliwe, bo on współpracuje z lekarzami.

Peter ma ponad 60 lat, więc on jest też takim dobrym wskaźnikiem, jak można wspaniale zachowywać swoje zdrowie, jeśli jest się już tutaj po połówce, powiedzmy sobie.

Więc Longevity Guidebook Peter Diamandis i jeszcze jest tam QR Code w tej książce, można sobie go zeskanować i są tak zwane źródła dodatkowe, gdzie właśnie Peter mówi o wszystkich swoich suplementach, o tym, z czego korzysta, co kupuje, także sporo rzeczy mi się przydało.