Mentionsy

Dzisiaj chciałbym podzielić się z wami przemyśleniami na temat tego dlaczego metody poznawcze, poznawcze behawioralne czy w ogóle nurt terapii poznawczo-behawioralnej niekoniecznie zawsze może być skuteczne w pracy z traumą.

Nie jest to do końca prawda, ponieważ traumą głównie nazwiemy doświadczenie, które będzie doświadczeniem traumatycznym.

Ponieważ traumą nazywamy pewien stan, pewne zjawisko,

I że pamiętamy o tym i mamy pretensje na przykład do tego rodzica czy nauczyciela i że to czasami wpływa na nas, że nie wiem, nie mamy wystarczająco odwagi, bo pamiętamy tamto, niekoniecznie będziemy to nazywać doświadczeniem traumatycznym czy traumą.

Traumą jest to, co twoje ciało pamięta.

Jeśli jest to nieprzepracowana trauma, jeśli to doświadczenie jest nieprzepracowane, to staje się traumą.

I jeśli jest nieprzepracowane i staje się traumą, to to oznacza, że później, kiedy partner, partnerka takiej osoby

Dlaczego metody poznawcze mogą nbsp być nieskuteczne w pracy z traumą.

Dlaczego metody poznawcze mogą nbsp być nieskuteczne w pracy z traumą.

Dlaczego metody poznawcze mogą nbsp być nieskuteczne w pracy z traumą.

Dlaczego metody poznawcze mogą nbsp być nieskuteczne w pracy z traumą.

Dlaczego metody poznawcze mogą nbsp być nieskuteczne w pracy z traumą.

Dlaczego metody poznawczo-behawioralne mogą nie zawsze być skuteczne w pracy z traumą?

Natomiast oczywiście to nie oznacza, że metody poznawcze są złe, ponieważ czasami jest tak, że coś, co będzie faktycznie traumą, nie musi być bardzo głęboko zapisane w ciele.

Czasami traumą będzie to, że odpala się zestaw myśli, czyli przykładowo.

Bo to są prawdziwe doświadczenia negatywne, które mogą stać się dla kogoś traumą.

Ale dla części osób paradoksalnie to nie musi być traumą, bo oni to na wczesnym etapie przepracowali i mają to wspomnienie, mają ten kawałek historii, ale to nie jest traumą, bo nie sprawia, że to ich destabilizuje psychicznie, nie sprawia, że mają bezsenności, nie sprawia, że kompletnie nie radzą sobie na przykład, kiedy rzeczywistość jest niestabilna.

Nie wejdziesz, tylko będziesz stał z boku płacząc, mówiąc stała mi się krzywda albo już nigdy więcej nie wsiądę, to wtedy właśnie ten mechanizm zaczyna budować doświadczenie traumatyczne, a jeśli buduje doświadczenie traumatyczne, to w rezultacie tamto doświadczenie wywrócenia się będzie traumą.

Znowu, wszystko zależy, jak zdefiniujemy traumę, ale wszystkie te przykłady mogą być traumą, niezależnie, że zapisują w ciele czy nie.

Dlaczego metody poznawcze mogą nbsp być nieskuteczne w pracy z traumą.

Dlaczego metody poznawcze mogą nbsp być nieskuteczne w pracy z traumą.

Dlaczego metody poznawcze mogą nbsp być nieskuteczne w pracy z traumą.