Mentionsy

DĘBOWSKI PODCAST
DĘBOWSKI PODCAST
18.09.2025 06:00

Dlaczego pisanie z AI może być skuteczniejsze niż sesja z terapeutą?

Czujesz, że tradycyjna terapia to za mało, a mimo sukcesów brakuje Ci poczucia sensu? A co, jeśli najskuteczniejsze narzędzia do zmiany masz już w swojej kieszeni?


W tym odcinku wykraczamy poza schemat klasycznej rozmowy, odkrywając potęgę pisania, nagrywania głosem, a nawet… konwersacji ze sztuczną inteligencją. Dowiesz się, jak działają Twoje wewnętrzne „systemy operacyjne” (systemy reprezentacji) i nauczysz się je wykorzystywać, by skuteczniej porządkować myśli, radzić sobie z emocjami i znajdować konkretne rozwiązania. To esencja integralnego podejścia do rozwoju - bez patosu, za to z praktycznymi metodami, które działają tu i teraz.


Obserwuj Dębowski Podcast, aby nie przegapić kolejnych rozmów, które łączą głębię z konkretami.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 20 wyników dla "AI"

I jako terapeuci nie możemy się na to zamykać, tylko zapytać, hej, a korzystasz z AI?

Dlaczego pisanie z AI może być skuteczniejsze niż sesja z terapeutą?.

Dlaczego pisanie z AI może być skuteczniejsze niż sesja z terapeutą?.

Dlaczego pisanie z AI może być skuteczniejsze niż sesja z terapeutą?.

Dlaczego pisanie z AI może być skuteczniejsze niż sesja z terapeutą?.

kontakt na Whatsappie czy w mailu pomiędzy sesjami przez wielu terapeutów czy coachów nie jest praktykowany, a tym bardziej głosówki.

Dlaczego pisanie z AI może być skuteczniejsze niż sesja z terapeutą?.

nie mieli nawyku pamiętniczka czy kartki A4, ale są przywrzani do pisania maili, różnych wiadomości czy korzystania z AI w pracy, a tutaj mogą napisać o swoim problemie.

I to już im pozwala często uporządkować, w szczególności, że AI może im zadać pytanie, doprecyzuj problem, ale o co dokładnie chodzi, w czym ci mogę pomóc i osoba musi to doprecyzować, więc dostaje czasami osoba pytania takie, jakie by dostała na sesji coachingowej czy terapeutycznej i następnie dane AI albo wyprówa porady i ta osoba czyta te porady

Dlaczego pisanie z AI może być skuteczniejsze niż sesja z terapeutą?.

Czasami jest funkcja speech to speech, czyli ja mówię, a AI odpowiada, więc nagle dzieje się konwersacja, tak jak w coachingu terapii.

Jakie rady AI dał i czy one są poprawne czy niepoprawne?

Więc ludzie tak czy siak będą z tego korzystać i jako terapeuci nie możemy się na to zamykać, tylko zapytać, hej, a korzystasz z AI?

Niektórzy nawet zrezygnują z sesji z coachem, terapeutą, psychologiem na rzecz tego AI, ponieważ stwierdzą, że to im wystarcza.

No i czasami będą mieli rację, a czasami nie, ponieważ dopóki dany AI nie będzie super przygotowany pod rozmowę psychologiczną, coachingową czy terapeutyczną,

To teraz mamy taką sytuację, kiedy ten AI bardziej nas wzmacnia w tych naszych przemyśleniach, chwali nas za nasze przemyślenia, a często dobry coaching czy terapia polega na skonfrontowaniu naszych przemyśleń.

Więc też tego się należy uczyć i oddzielny podcast nagram na temat tego, jak należy korzystać z AI w kontekście wspomagania siebie samego.

Więc można potraktować rozmowy z AI jako interaktywny pamiętnik, który jest w formie text-to-speech, speech-to-text, text-to-text albo speech-to-speech, czyli że mogę rozmawiać i słuchać, mogę pisać i słuchać albo mogę mówić i czytać.

Napisząc o swoim problemie i następnie AI odpowiada poprzez głos albo odpowiada pisząc, to może być dla nich skuteczne, skuteczniejsze.

Miałem czasami takich klientów, kiedy sesja trwa na przykład pół godziny, a drugie pół godziny wykorzystywaliśmy na wymiany mailowe, czy właśnie na głosówki, czy formy pisania na Whatsappie.