Mentionsy
Medytacja alfa w oparciu o metodę José Silvy
Cześć, dziś z okazji pierwszego odcinka podcastu „Czuły narrator” chciałem cię zaprosić do techniki José Silvy, amerykańskiego samouka parapsychologii i twórcy programu samokontroli umysłu nazywanego Metodą Silvy. Silva twierdził, nie bez powodu, o czym się przekonasz, że odkrycie iż inteligencja ludzka jest w stanie nauczyć się świadomego funkcjonowania przy częstotliwościach mózgu typu alfa i theta, przejdzie do historii jako jedno z najważniejszych odkryć ludzkości. Dziś w niektórych publikacjach można przeczytać, że osiąganie przez człowieka głębokich stanów duchowych i obcowanie w świecie niematerialnym odbywa się właśnie dzięki skonfigurowaniu mózgu na częstotliwość alfa czy theta. O to też chodzi w medytacji, wyciszaniu umysłu, uważności… o dotknięcie tego, co w biegu dnia codziennego jest niezauważalne, niedotykalne, bo zbyt dla człowieka skoncentrowanego na zadaniach subtelne. Metoda Silvy ostatnio jest bardzo popularna. To nagranie stanowi re-make mojego nagrania sprzed dwóch lat, które znajdziesz na Youtubie. A źródłowo pochodzi z publikacji Jose Silvy i polskiego nagrania z kaset z tą metodą z lat 90tych. W miarę dokładnie odtwarzam przebieg tej medytacji, wprowadziłem nieznaczne tylko modyfikacje. Silva miał otwartość na to, by korzystać z jego dorobku dla dobra ludzkości. To też czynię. Zapraszam do pracy z techniką Silvy. 🟦Spis treści | wprowadzenie | przygotowanie do praktyki | praktyka
Ostatnie odcinki
-
Drzemka regeneracyjna (Power Nap) inspirowana m...
25.03.2026 13:41
-
Zrzuć maskę, która uwiera - medytacja binauralna
16.03.2026 20:20
-
Powróć do siebie — medytacja alfa inspirowana m...
08.03.2026 20:00
-
Na gorszy dzień - medytacja alfa (inspirowana m...
14.09.2025 16:15
-
Jesteś naprawdę OK - praktyka radykalnej akcept...
25.02.2024 10:26
-
Jesteś naprawdę OK - praktyka radykalnej akcept...
11.02.2024 21:43
-
Strata i przemijanie - jak poradzić sobie ze st...
08.10.2023 09:18
-
Uwolnij złość - jak poradzić sobie ze złością? ...
10.09.2023 13:49
-
Wyraź się! Mów co czujesz i myślisz - medytacja...
27.08.2023 09:11
-
Medytuj, gdy jesz
20.08.2023 16:18