Mentionsy
Jesteś naprawdę OK - praktyka radykalnej akceptacji siebie i życia takim, jakim jest (song edition)
Twoje błędy są okej. Twoje wahania nastroju są okej. Twoja historia jest okej. Twoja zmienność i twoja niezmienność są okej. To, co w sobie lubisz — okej. To, czego nie lubisz — też okej.
To nie jest afirmacja, którą masz sobie wmówić. To praktyka, która pozwala ci poczuć w ciele coś, co intelektualnie pewnie już wiesz — że jesteś naprawdę w porządku. Taki, jaki jesteś. Taka, jaka jesteś.
Praktyka trwa ok. 12 minut. To wersja song edition — bardziej muzyczna, z akcentem na spokój i łagodne zatopienie się w przekazie. Najlepiej w słuchawkach, w wygodnej pozycji.
Wesprzyj Czułego Narratora:
☕ Postaw kawę — buycoffee.to/drogabezwroga
🎙️ Zostań patronem — patronite.pl/czulynarrator
📬 Dołącz do newslettera — czulynarrator.pl
Czuły Narrator — z zamkniętymi oczami zobaczysz więcej.
Produkcja: alchemiazmiany.pl
Ostatnie odcinki
-
Drzemka regeneracyjna (Power Nap) inspirowana m...
25.03.2026 13:41
-
Zrzuć maskę, która uwiera - medytacja binauralna
16.03.2026 20:20
-
Powróć do siebie — medytacja alfa inspirowana m...
08.03.2026 20:00
-
Na gorszy dzień - medytacja alfa (inspirowana m...
14.09.2025 16:15
-
Jesteś naprawdę OK - praktyka radykalnej akcept...
25.02.2024 10:26
-
Jesteś naprawdę OK - praktyka radykalnej akcept...
11.02.2024 21:43
-
Strata i przemijanie - jak poradzić sobie ze st...
08.10.2023 09:18
-
Uwolnij złość - jak poradzić sobie ze złością? ...
10.09.2023 13:49
-
Wyraź się! Mów co czujesz i myślisz - medytacja...
27.08.2023 09:11
-
Medytuj, gdy jesz
20.08.2023 16:18