Mentionsy

Nowy rok to nowe przemyślenia. W naszych głowach krążą myśli, czy presja społeczna naprawdę nam służy, czy tylko narzuca sposób życia, który nie jest nasz?

Na co dzień jesteśmy zalewani oczekiwaniami, tym jak powinniśmy żyć, wyglądać, co jeść, a co jest kategorycznie zabronione, co suplementować, co ćwiczyć i masą innych rzeczy. Często bardziej przejmujemy się opinią innych niż własnymi potrzebami.

W tym odcinku rozmawiamy o presji, lęku przed oceną i ciągłym porównywaniu się. O tym, dlaczego tak trudno być sobą i dać sobie przestrzeń. I o tym, że nie da się całkiem przestać przejmować opinią innych, ale można nauczyć się oddzielać zdrową presję od tej, która nas blokuje.

Może czas trochę odpuścić.

Wanda & Domi

Daj nam znać co u Ciebie: [email protected]