Mentionsy
Ciałozmienne rozmowy
Ciałozmienne rozmowy
22.12.2025 19:58

O relacji z ciałem i odżywianiu, a niekoniecznie o diecie

W tym odcinku Monika Majcher rozmawia z Katarzyną Błażejewską-Stuhr o tym, jak zmienia się ciało kobiety i jak zadbać o siebie bez presji i porównań. Mówią o mitach związanych z odżywianiem i wagą, o fizjologicznych zmianach w macierzyństwie i o tym, jak ogromne znaczenie mają relacje, sen, ruch i zdrowe nawyki. To rozmowa o stresie, życzliwości wobec siebie i o tym, że nie chodzi o idealne ciało – tylko o ciało, które się czuje i rozumie.


Miłego odsłuchu!

/ Monika Majcher


✺

Monika Majcher https://www.instagram.com/monika.majcher_/

kampania Ciałozmienna https://www.instagram.com/cialozmienna/


Katarzyna Błażejewska-Stuhr https://www.instagram.com/kach_blazejewska_dietetyk/


🎧 Odtwarzaj na YouTube



🎨 oprawa graficzna: Jo Buczko https://www.instagram.com/jo.buczko/

🌀 promo i ogarnianie rzeczy: Piotrek Majcher https://www.instagram.com/piotr.majcher/



📩 napisz do nas: [email protected]

🎬 produkcja i studio: Robert Wierzbicki | AKADEMIA PORODU


Do zobaczenia na https://cialozmienna.pl/

Monika Majcher Tadzika Ciałozmienna Jezu Jezus Kasiu Katarzyna Błażejewska-Stuhr Agnieszka Kobuz psychodietetycznego Alicją Długołęską Jasper Jul

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Jezu"

Czyli to pozytywne myślenie, żeby nie stawiać na siebie tych takich barier, że Jezu, to mi nie wyjdzie, to zrobię nie tak, albo to się nie wydarzy, bo coś.

Myślę, że nawet jak się zje coś niezdrowego, typu cukierek czy coś i jest to tylko przez chwilę, to też nie traktujmy tego niebi, czujmy się, że o Jezus, teraz to ułożyłam sobie cały plan, co będę jeść, ale no nie dałam rady.

Ostatnie odcinki