Mentionsy
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
10.04.2026 03:16

275. Samokontrola, samodyscyplina - czy można mieć ich zbyt dużo? Seria: Mistrzostwo bez iluzji.

Jak w dzisiejszym świecie zarządzać sobą, gdy wszystko walczy o Twoją uwagę? W tym odcinku serii „Mistrzostwo bez iluzji” rozmawiam o samokontroli, samoregulacji, dyscyplinie i rozpraszaczach. Pokazuję, dlaczego siła woli nie wystarcza, jak działa samoregulacja w praktyce i dlaczego mistrzowie nie polegają na motywacji, tylko na strukturze i środowisku. Odpowiadam też na ważne pytanie: czy można przesadzić z dyscypliną? To odcinek o równowadze między kontrolą a kontaktem ze sobą — i o tym, jak działać skutecznie w świecie pełnym bodźców.

☕ Jeśli chcesz wesprzeć podcast, możemy wypić razem kawę:
https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela

Rozpraszacze Mateusz Brela Mistrzostwie Miłosz Brzeziński Netflixie Miejski Pustelnik Fushery Spotify

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Netflixie"

Na przykład czytam książkę, a mógłbym pooglądać coś tam na mediach społecznościowych albo mógłbym włączyć jakiś kolejny serial albo kolejny odcinek serialu na Netflixie.

Ostatnie odcinki