Mentionsy
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
10.04.2026 03:16

275. Samokontrola, samodyscyplina - czy można mieć ich zbyt dużo? Seria: Mistrzostwo bez iluzji.

Jak w dzisiejszym świecie zarządzać sobą, gdy wszystko walczy o Twoją uwagę? W tym odcinku serii „Mistrzostwo bez iluzji” rozmawiam o samokontroli, samoregulacji, dyscyplinie i rozpraszaczach. Pokazuję, dlaczego siła woli nie wystarcza, jak działa samoregulacja w praktyce i dlaczego mistrzowie nie polegają na motywacji, tylko na strukturze i środowisku. Odpowiadam też na ważne pytanie: czy można przesadzić z dyscypliną? To odcinek o równowadze między kontrolą a kontaktem ze sobą — i o tym, jak działać skutecznie w świecie pełnym bodźców.

☕ Jeśli chcesz wesprzeć podcast, możemy wypić razem kawę:
https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela

Rozpraszacze Mateusz Brela Mistrzostwie Miłosz Brzeziński Netflixie Miejski Pustelnik Fushery Spotify

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Mistrzostwie"

O której w mistrzostwie będziemy mówili nieustannie i można ją trenować.

Mam nadzieję, że kolejny odcinek o Mistrzostwie bez iluzji w jakiś sposób odnalazł Cię w miejscu, którego być może szukałeś albo czegoś, co akurat otworzyło przed Tobą jakieś nowe wrota.

Ostatnie odcinki