Mentionsy
Boni Vibes - rozmowy o współczesnym życiu kobiet
Boni Vibes - rozmowy o współczesnym życiu kobiet
27.11.2024 06:00

56 | Jak budować i pielęgnować relacje | Olga Daliga | BONI VIBES Podcast

Relacje są jednym z kluczowych elementów dobrostanu. Wydawać by się mogło, że najważniejszą rolę w naszym codziennym życiu odgrywają relacje romantyczne i przyjacielskie. Z drugiej strony mamy jednak media społecznościowe, które z uporem maniaka powtarzają nam, że powinnyśmy nauczyć się kochać siebie i że jeśli nie pokochamy siebie, to nie będziemy w stanie zbudować dobrego, stabilnego związku. Zatem, jak to jest z tymi relacjami?

Zaprosiłam do studia Dobre Fale ekspertkę. Moją i Waszą gościnią jest Olga Daliga - psycholożka i psychoedukatorka. W październiku wydała książkę pt. „RelacJA. Jak zrozumieć siebie i stworzyć dobry związek." (wydawnictwo MUZA).Jestem pewna, że Olga doskonale usystematyzuje schematy, rozwieje mity i, co chyba najcenniejsze, podzieli się jasnymi wskazówkami, jak budować i pielęgnować relacje, ale także jak odpuszczać te, które nic nam nie dają, a wręcz rujnują. Nie zapomnij zasubskrybować, aby nie przegapić kolejnych odcinków! 🔔 *PRZYDATNE NAMIARY* https://www.instagram.com/psycho.inspiracje/ https://www.instagram.com/wydawnictwomuza/ *DOCEŃ MOJĄ PRACĘ* https://patronite.pl/bonivibes *BĄDŹMY BLIŻEJ* Strona: https://bonivibes.pl Instagram: https://www.instagram.com/bonivibes/ Spotify: https://bit.ly/bonivibes_podcast *PRODUKCJA* Dobre Fale Studio, ul. Mokotowska 63, Warszawa https://www.instagram.com/dobrefale.studio/ https://www.dobrefale.studio/ Boni Vibes to podcast, który wspiera codzienny dobrostan 🌤️

Spotify Boni Dziorno Boni Vibes Doroty Szelągowskiej Katarzyną Zielińską Olga Daliga Olgi Kozierowskiej PAR Słory spóźnialski Boni wewracać

Rozdziały (6)

1. Wprowadzenie i przedstawienie Olgi Daligowej

Boni przedstawia Olgu Daligową, autorkę książki o relacjach.

2. Komunikacja i jej znaczenie w relacjach

Olga Daliga omawia znaczenie komunikacji w utrzymywaniu i pogłębianiu relacji, podkreślając potrzebę otwarcia i jasności w komunikacji.

3. Stereotypy komunikacyjne i jasna komunikacja

Olga Daliga omawia stereotypy komunikacyjne i proponuje jasną komunikację, podkreślając jej korzyści i przykłady jej zastosowania.

4. Pytania do samotnego siebie i partnera

Olga Daliga rozmawia o książce zawierającej pytania do samotnego siebie i partnera, podkreślając ich wartość w relacjach.

5. Kolorowanie życia kredkami i budowanie dzisiaj

Olga Daliga omawia koncepcję kolorowania życia kredkami, podkreślając znaczenie akcji dzisiaj w budowaniu relacji i własnego dobrostanu.

6. Inne języki miłości i dobrostan

Rozmowa o innych formach wyrażania miłości oraz znaczeniu dobrostania dla Olgi Daliga.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Katarzyną Zielińską"

Podczas mojej rozmowy z Katarzyną Zielińską, tutaj zresztą zostawiam link, rozmawiałyśmy też o tym, jak krzywdzącą rolę odgrywają social media, które po jednej stronie dają nam dużo dobrego i dają nam dużo możliwości, bo na przykład jest to bardzo takie mocne i bardzo proste narzędzie do pomagania.

Ostatnie odcinki