Mentionsy
Biznes i Emocje
Biznes i Emocje
24.01.2025 06:00

Jak budować odporność psychiczną?

Odporność psychiczna nie oznacza, że nie odczuwasz bólu, stresu czy smutku, ale że potrafisz elastycznie reagować na problemy i powracać do równowagi po trudnych wydarzeniach. Jak zbudować taką umiejętność?

W tym odcinku poznasz sześć filarów, na których opiera się odporność psychiczna. Dowiesz się między innymi, w jaki sposób pracować z własnymi przekonaniami, stawiać czoła lękom, a także jak skutecznie odpoczywać.


––

Doświadczonym właścicielom firm, którzy chcą od biznesu czegoś więcej niż zarabiania pieniędzy, pomagamy budować i rozwijać emocjonalnie angażujące marki. Jeśli czujesz, że możemy wspólnie zrobić coś dobrego lub masz jakiś biznesowy problem do rozwiązania – skontaktuj się z nami na https://www.woopa.pl/
Po więcej treści o:
🚀 tworzeniu angażującej marki z misją
🧠 strategii marki, rozwoju EQ, leadershipie
🔬 psychologii i neurobiologii emocji w biznesie
zapraszamy na Instagram: https://www.instagram.com/woopa.pl/

Adolf Hitler Agnieszki Dziekan Agnieszka Dziekan BSS Bartek Golden Bartletta Harvardu Jarosław Psikuta Jarosław Psikutas Jarosławie Jezu Kari Golden Martin Seligman Matt Essam S.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 7 wyników dla "S."

To ja sobie przygotowałem jedną rzecz i teraz ciekaw jestem, czy w ogóle zgadniesz, bo przecież przed, zanim zaczęliśmy nagrywać, to ci powiedziałem, ale Jarosław Psikuta z BSS.

Oczywiście bez S. Czyli Jaro ławia.

Czyli jeżeli widzimy coś w czarnym świetle, a dużo widzimy, ponieważ nasz mózg ma tendencję do negativity bias.

Ale warto się przyjrzeć tym relacjom, naprawdę tak zobaczyć, które to są deal friends, a które real friends.

Którzy przyjaciele są dla nas, bo chcą czegoś od nas.

Nie chcę tutaj dorzucać tematu i rozwijać bardziej, ale pierwsza rzecz, która teraz mi przyszła do myśli, to jest to, że prawdopodobnie u osób starszych, czyli takich około, nie wiem, trzydzieści parę, czterdzieści plus... To co z nas to robi?

I mamy nadzieję, że pomogliśmy wam spojrzeć na tą sprawę odporności psychicznej z trochę innej perspektywy niż patrzy na nią pan Jarosław Psikutas.

Ostatnie odcinki