Mentionsy
85. Outdoorowe macierzyństwo. Jak pokonać lęk przed naturą? | Karolina Szymańska
Dlaczego rodzicielstwo blisko przyrody w XXI wieku brzmi jak... rewolucja? To pytanie całkiem na serio, bo o tym, że warto zabierać dzieci w przyrodę wszyscy już wiemy. Okazuje się jednak, że w rozpędzonym świecie trudno tę teorię przełożyć praktykę.
I właśnie o tym rozmawiamy z Karoliną Szymańską, autorką książki "ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo" (wydawnictwo Mamania, 2026) oraz bloga Out Little Adventures.
Posłuchaj:
jakie lęki zatrzymują nas przed kontaktem z naturą i jak je pokonać,czym jest "higiena outdoorowa" i jak wdrożyć ją w życie,co się zmieni, gdy pozwolimy sobie na małe dawki dyskomfortu.Serdecznie zachęcam Cię też do zapoznania się z książką Karoliny i jej działalnością!
Obserwuj mnie na:
Instagramie https://www.instagram.com/joannapachalko TikToku https://www.tiktok.com/@joannapachalko Facebooku https://www.facebook.com/joanna.pachalko
Rozdziały (12)
Joanna Pachałko przedstawia Karolinę Szymańską, współtwórczynię bloga Our Little Adventures i autorkę książki "Chodźmy na dwór".
Katarzyna dyskutuje z Karoliną o kontekście i tematyce jej książki, skupiając się na zmianach społecznych i antropocenie.
Katarzyna omawia krytyczne głosy na temat jej książki i jej podejście do krytyki w internecie.
Katarzyna i Karolina rozmawiają o znaczeniu relacji i społeczności w sieci, a także o trudności z powrotem do tradycyjnych relacji społecznych.
Katarzyna i Karolina skupiają się na roli natury w macierzyństwie i jak praktyki outdoorowe mogą pomóc matkom.
Rozmowa o lękach rodziców przed wychodzeniem dzieci na zewnątrz i narracjach o niebezpieczeństwach w naturze.
Analiza lęku rodziców przed przeziębieniem dzieci podczas wychodzenia na zewnątrz.
Opowieść o trauma spowodowanym wypadekiem córki na leśnym placu zabaw i lękach związanych z kontaktem z naturą.
Rozmowa o lęku przed oceną macierzyństwa i zwiększonym poczucie odpowiedzialności rodziców za dzieci.
Karolina Szymańska omawia konцепcję higieny outdoorowej jako regularnej, codziennej obecności na dworze, skupiając się na małych, łatwych do wykonania akcjach, które pomagają w utrzymaniu zdrowia i spokojnego stanu ducha.
Rozmowa skupia się na znaczeniu dyskomfortu dla zdrowia i rozwijania odporności, podkreślając, że małe dawki nieprzyjemności mogą pomóc w budowaniu zdrowia i zdolności do działania.
Karolina Szymańska i Asia debatują o potrzebie zaangażowania w codzienne praktyki, takie jak wychodzenie na dwór, jako kluczowego elementu zdrowego i szczęśliwego życia.
Szukaj w treści odcinka
No i właśnie, mówiłam o tym, że zaprosiłam cię z okazji tego, że niedawno, bardzo niedawno, wydałaś swoją książkę, właściwie wydawnictwo Mamania ją wydało.
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
86. Bałtyk, czyli morze, którego nie znamy | Ad...
19.06.2026 05:30
-
85. Outdoorowe macierzyństwo. Jak pokonać lęk p...
08.06.2026 05:40
-
84. O lokalności, dzikości i świętości | Daniel...
22.05.2026 11:42
-
83. Jak zmiana klimatu wpływa na umysł, mózg i ...
24.04.2026 05:00
-
82. Praca ekopsychoterapeutki | Dorota Biały
12.12.2025 11:55
-
81. Bieszczady: trudna historia ludzi i przyrod...
28.11.2025 12:55
-
80. Oddech, głos, autoregulacja | Somar Mahdi
14.11.2025 06:00
-
79. Lasy Państwowe od kulis: jak naprawdę dział...
03.10.2025 11:07
-
78. Koszenie, zapylacze, inwazyjne gatunki obce...
19.09.2025 08:55
-
77. Dlaczego katastrofa klimatyczna nas nie prz...
05.09.2025 05:00