Mentionsy
#066 Dobrze jest sterować własnym życiem – Gość Mateusz Kusznierewicz, żeglarz sportowy, biznesmen, mówca motywacyjny, podcaster „Power Walk”
O spotkaniach z samym sobą, dbaniu o priorytety i codzienne wybory oraz sterowaniu własnym życiem. O wyznaczaniui ich utrzymywaniu. O stosunku do wygrywania i przegrywania oraz o codziennych rutynach wspierających moc i zdrowie (Power Walk) i działaniach na rzecz rozwoju.
ZAPRASZAM NA SPOTKANIE Z MATEUSZEM KUSZNIEREWICZEM! ⛵⚓ - żeglarzem sportowym, mistrzem olimpijskim (złoty medal 🥇 w Atlancie, 1996 oraz brązowy medal 🥉 w Atenach, 2004), mistrzem świata,Europy i Polski; mówcą motywacyjnym, biznesmen, inicjatorem podcastu pro-zdrowotnego i pro-rozwojowego „Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu”.
A przede wszystkim otwartym i życzliwym człowiekiem!
Posłuchaj i dowiedz się, jak zdaniem Mateusza, zachowania asertywne wspierają sportowców, liderów, osoby z biznesu i mogą być drogowskazem dla każdego z nas!
Szukaj w treści odcinka
Ja akurat poprawiałam je z dziecku, a w ogóle jestem związana z końmi, z naturą, mam dwa konie, trzy psy, więc dzisiejszy power walk, do power walku jeszcze wrócę, właśnie żeby złapać kontakt z naturą jako takie zaczerpnięcie energii od wszechświata i natury jest mi mega, mega bliskie.
O, fajnie, że wspomniałaś o powerwalku.
I tak jak wspomniałeś o moim power walku, w którym podzieliłem się swoją rutyną picia kawy, dlaczego piję na początku kawę nie z mlekiem, uwielbiam białą kawę, ale dodelam sobie nie mleka zwierzęcego, tylko napoju roślinnego zrobionego z grochu, ale piję tylko do śniadania takie kawy i tuż po śniadaniu, ale później, bo piję kawę do godziny dwunastej,
Jak potrzebuję się wzmocnić, to wychodzę na power walk popołudniowy albo robię sobie power nap, czyli drzemkę 15-minutową energetyczną albo właśnie co dzisiaj mówiłem na power walku.
Miałam w ogóle pytanie o Power Walku, bo dla mnie to jest fantastyczna inicjatywa.
Tak, ale tak czuję, że tak pozwolę sobie powiedzieć, jesteśmy freakami rozwojowymi, tak jak słucham Power Walku w Twoich wystąpień.
Mamy całą bibliotekę i świetnie, że o tym mówisz, bo doktor Monika Czerska, bo do jej wypowiedzi na moim Power Walku, na naszym Power Walku, bo to przecież wspólny nasz projekt, wszyscy, którzy dołączają, to go tworzymy tak naprawdę i niesiemy ze sobą.
Ja staram się, gdzie mogę szerzyć i cieszę się, że również w asertywności przyspawię właśnie o PowerWalku.
W przyszłym tygodniu już mam zapisane, że będzie to środa rano, po powerwalku o 7.
Ostatnie odcinki
-
#103 Alfabet Asertywności – J jak JA
23.04.2026 10:05
-
#102 Niepełnosprawność, spot, Mam Talent – Gość...
16.04.2026 04:00
-
#101 Czy mówienie o swoim wieku jest asertywne?
09.04.2026 04:00
-
#100 Świętowanie Asertywności przy kawie 🩷☕
01.04.2026 04:00
-
#099 Gniew to ważna informacja
26.03.2026 05:00
-
#098 Asertywność często mylimy z agresją - Gośc...
20.03.2026 17:59
-
#097 Ekshibicjonista emocjonalny a asertywny ek...
12.03.2026 05:00
-
#096 Asertywna TY – Gościni odcinka Lilianna Ku...
05.03.2026 05:00
-
#095 Dlaczego DLACZEGO bywa zwodnicze?
26.02.2026 14:04
-
#094 Czy Twój talent jest dojrzały? - Gościni M...
19.02.2026 05:00