Mentionsy
296. Breathwork, emigracja i życie w stolicy USA – historia Marty Marek
Jak wygląda codzienność w Waszyngtonie z perspektywy Polki, która przyjechała na chwilę… i została na 11 lat? W tym odcinku rozmawiam z Martą Marek o emigracyjnych wyborach, samotności, wyzwaniach życia za oceanem i odkryciu, jak wielką moc ma praca z oddechem. To opowieść o szukaniu swojego miejsca w Stanach, o realiach życia w stolicy USA i o tym, jak znaleźć wewnętrzny spokój tam, gdzie często go brakuje.
Szukaj w treści odcinka
Jedna z Was napisała, cytuję, petarda, najlepszy podcast, gorąco polecam, obserwuję od jakiegoś czasu Ameryka i ja, staram się być na bieżąco, ale było mi mało i postanowiłam zacząć od pierwszego odcinka.
A teraz wy subskrybujcie podcast na swojej ulubionej platformie i bądźcie ze mną na bieżąco.
To jakie było twoje doświadczenie?
Czyli po dwóch latach, no to już wtedy nadchodzi moment, gdzie trzeba wracać.
Ponieważ tyle rzeczy się zmienia w ciele podczas tej sesji, że będzie ci się kręcić w głowie, będzie ci bardzo gorąco, będzie ci bardzo zimno, będziesz widziała różne wizje.
W nienormalnym, powiedziałabym, sposób, czyli nie oddychamy podczas sesji przez nos, a oddychamy tylko przez usta.
Oczywiście po sesji czujesz się niesamowicie zrelaksowana, ale podczas sesji to jest naprawdę duża praca.
Musisz wiedzieć jak sobie radzić z osobami, które mają taki wylew emocji, w jaki sposób ich wesprzeć podczas sesji, w jaki sposób nawet ten dotyk, bo ja uwielbiam właśnie te sesje indywidualne.
Rozmawiamy w DC, w mieście, które w tej chwili przeżywa taki dosyć trudny okres.
Wielkie dzięki i do zobaczenia w kolejnym odcinku.
Marta Marek była gościem podcastu Ameryka i ja.
Ostatnie odcinki
-
337. Donald Trump chce budować. Sąd mówi: stop
21.04.2026 04:00
-
336. Odwołanie prezydenta USA: 25. poprawka, im...
14.04.2026 04:00
-
335. Najpierw wyjazd. Następnie powrót. A potem...
07.04.2026 04:00
-
334. Szczyt pierwszych dam w Waszyngtonie i wie...
31.03.2026 04:00
-
333. Polskie kino w Waszyngtonie. Festiwal pols...
24.03.2026 05:00
-
332. Polka na Fulbrightcie w Waszyngtonie. Jak ...
17.03.2026 08:00
-
331. Kamuflaż, szpiedzy i świat, w którym trudn...
10.03.2026 05:00
-
330. Czy w USA trzeba mieć dowód, żeby zagłosow...
03.03.2026 05:00
-
329. Poszliśmy do kina na „Melanię”. Co właściw...
24.02.2026 05:00
-
328. Dyplomacja od środka. Olga Leonowicz o par...
17.02.2026 05:00