Mentionsy

Co potrafi zmienić praca z oddechem i dlaczego mężczyźni na sesjach Breathwork płaczą?

I postanowiłam pojechać z koleżanką do Teksasu, do Austin, na taki właśnie retreat trzydniowy, gdzie główną rzeczą był breathwork.

Zaczęłam medytować i wybrałam się właśnie na ten breathwork.

No właśnie chciałabym tutaj do tego breathwork nawiązać, bo powiedziałaś już, że zainteresowałaś się w czasie takiego krótkiego wyjazdu do Teksasu.

Ale co to jest breathwork?

Breathwork jest to świadoma praca z oddechem.

Dla mnie Breathwork to nie jest tylko narzędzie relaksacji, ale jest to ogromna, ciężka praca z ciałem, z emocjami, z układem nerwowym.

Breathwork to jest takie spotkanie...

Mój tytuł to jest Trauma-Informed Breathwork Facilitator.

Dlatego w tej samej nazwie jest Breathwork.

Breathwork facilitator.

Znaczy są osoby, ja wiem, że są osoby, które robią breathwork bez żadnych certyfikatów, ale to jest po prostu, to jest troszeczkę jak terapeuta, tak?

I to jest tak samo tutaj z tym całym breathwork.

No i na samym końcu był taki test, który trzeba było wypełnić online i później także ten ostatni test to już była po prostu praktyka, gdzie musiałam prowadzić pierwszy taki Breathwork z moją mentorką i z innymi studentami.

Niekoniecznie to musi być nawet breathwork, ale być może ludzie odkrywają również tę technikę, ale że to się tutaj dzieje.

Zachodnia strona, czyli cała Kalifornia, jeżeli chodzi o Breathwork, każdy wie co to jest.

Znaczy, breathwork w ogóle wywodzi się z Indii, tak?

I to nie musi być breathwork, to nie musi być medytacja, ale cokolwiek takiego pozytywnego dla swojego umysłu.

No to to jest też forma biznesu, taki breathwork, prawda?

No bo teoretycznie tam Breathwork to też chyba możesz sobie na YouTubie włączyć i ktoś tam będzie z tobą oddychał i ci mówił te wszystkie komendy.

Breathwork bardzo pomaga w tym.

Więc jeżeli prowadzę sesję Breathwork, także te osoby bardziej też spirytualne będą do mnie bardziej przychodzić.

Myślałam, że to one właśnie potrzebują takiego breathwork, wiesz, żeby trochę... Znaczy tak, to na pewno.

Rozumiem, że chciałabyś pójść, wspominałaś zawodowo tak, żeby to było full time breathwork, a to miało być tutaj w Waszyngtonie czy gdzieś?