Higiena stomatologiczna

Można też stosować płukanki do płukania jemy ustnej. Możemy też je stosować w ciągu dnia, na przykład po obiedzie, po posiłku, jakimś innym. No to są takie główne zasady. Co do szczoteczek, no to mamy duży wybór, bo to są szczoteczki manualne, szczoteczki soniczne, szczoteczki magnetyczne, elektryczne. Najważniejsze jest to, żeby te zęby umyć dokładnie, bo to, że akurat wybierzemy szczoteczkę na przykład elektryczną, nie znaczy to, że te zęby umiemy dobrze. Co to znaczy umyć je dokładnie? Mamy mieć potem wrażenie takich lśniących zębów, one mają być gładkie jak LUSTRO! Można tak powiedzieć. Czyli musimy sprawdzić, żeby tam żadnej płytki na zewnętrznej nie było, żadnych resztek pokarmowych.

I wtedy trzeba ocenić, na ile one są Rysykowne, żeby je zatrzymać, a na ile możemy je obserwować, bo czasami też są takie sytuacje. Bezpieczniej jest je obserwować niż usunąć. Rozumiem. Czyli nie ma co się bać. Jeżeli mamy te ósemki, to nie ma co biec od razu i je usuwać. Nie, nie. To też jest taka powiedziałabym może moda. Wiadomo, dobrze jest kontrolować, dobrze też o tym wiedzieć. Ale nie każda ósemka wymaga usunięcia, po prostu. Super, okej. Jeszcze nim przejdziemy do kolejnego, większego tematu. Ja bym chciała Cię jeszcze zapytać o płukanie ust płynem. Bo też są różne gdzieś tam opinie różnych ludzi.

Jedni mówią, że To zabija bakterie, drugie, że to szkodzi, że to, że połykamy trochę tego, to też oczywiście szkodzi. No i właśnie, warto, nie warto? Czy to coś pomaga? Czy to nic nie pomaga? Czy to jest jak, nie wiem, jakieś placebo? Co myślisz? Jak najbardziej warto stosować płukanki, aczkolwiek no nie powinno to być podstawą naszej higieny ustnej, bo też wiem, że niektórzy uważają, że a skoro płucą, Płukanko, no to może już nie trzeba w takim razie wyszczatkować tych zębów, no bo przecież je wypłukaliśmy. Tak. Płukanka działa tylko wspomagająco. Różne są tak naprawdę na rynku płukanki. Warto, żeby miały też ten fluor w składzie. W mniejszej ilości oczywiście niż w paście do zębów.

No bo też dodatkowo to będzie przeciwdziało próchnicy. Też dobrze zwrócić uwagę na to, żeby nie miało w składzie alkoholu, gdyż alkohol podrażnia nasze tkanki. I nie dość, że to jest Wręcz bolesne, jak się płucze taką płukanką z autokolem, to nie jest to zbyt zdrowe. Są też płukanki, które mają w składzie chlorheksydyny. I takie płukanki warto stosować w czasie zapalenia dziąseł, jeśli zmagamy się z chorobą przyzębia, ale też w ograniczonym czasie, bo płukanki, które mają w składzie chlorheksydyny, możemy stosować tylko w ciągu... przez dwa tygodnie. Później należy zrobić przerwę, I znowu można po kilku miesiącach do niej wrócić. Z tego względu, że ona przebarwia zęby i no dlatego w ten sposób powinniśmy się z nimi obchodzić.

Ok, to dużo porozmawialiśmy w ogóle o takich typowo estetycznych kwestiach, a ja bym chciała jeszcze poruszyć kwestię alternatywnego podejścia trochę do właśnie higieny jamy ustnej. I tutaj mówię na przykład bardzo popularne ostatnio myślę się stało pukań olejem kokosowym. I bardzo dużo słyszałam plusów właśnie takiego płukania codziennego czy używania gum do żucia, ale z ksylitolem. Czy w ogóle używania właśnie bambusowych szczoteczek zamiast elektrycznych?

I no jeśli rzeczywiście zjemy coś słodszego, coś takiego o strukturze właśnie oblepiającej nasze zęby, no najlepiej wtedy odczekać co najmniej pół godziny i wtedy umyć zęby albo też stosować właśnie płukankę. Okej, czyli nie myć od razu. Nie, nie. Najlepiej nie myć od razu. I wiąże się to z tym, że po posiłku w naszej jamy ustnej jest kwaśne środowisko. Kwaśne środowisko w połączeniu ze szczoteczką do zębów może spowodować ubytki w szkliwie. Czyli kwas działa na nasze szkliwo, kwas działa na zęby, rozpuszcza to szkliwo i nie ma czasu na to, żeby to szkliwo się zremineralizowało. Następnie przykładamy szczoteczkę do zębów i to szkliwo ściągamy, zdrapujemy z tych zębów naszych biednych.