Życie sportowca - 118. Dlaczego stoisz w miejscu?
Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: [email protected] Życie sportowca - 118. Dlaczego stoisz w miejscu? Każdy sportowiec ciężko pracuje i oczekuje widocznych rezultatów. Jeżeli codzienne treningi przekładają się na wzrost formy i coraz lepsze wyniki, sportowiec jest zmotywowany do przekraczania kolejnych granic, a jego nastawienie skupione jest wokół rzeczy, które może kontrolować. Trudności zaczynają się jednak, gdy wysiłek wkładany podczas sesji treningowych nie odzwierciedla formy sportowej. Gdy zawodnik staje w miejscu i nie rozwija się, jego chęci do dalszej walki o lepszą dyspozycję mogą powoli gasnąć. Ważne jest, by zrozumieć dlaczego nie ma efektów pracy i co należy zrobić, by każde powtórzenie miało pozytywny wpływ na rozwój .
Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.
Autor podcastu: Marcin Bieniek
Kontakt: [email protected]
Życie sportowca - 118. Dlaczego stoisz w miejscu?
Każdy sportowiec ciężko pracuje i oczekuje widocznych rezultatów. Jeżeli codzienne treningi przekładają się na wzrost formy i coraz lepsze wyniki, sportowiec jest zmotywowany do przekraczania kolejnych granic, a jego nastawienie skupione jest wokół rzeczy, które może kontrolować. Trudności zaczynają się jednak, gdy wysiłek wkładany podczas sesji treningowych nie odzwierciedla formy sportowej. Gdy zawodnik staje w miejscu i nie rozwija się, jego chęci do dalszej walki o lepszą dyspozycję mogą powoli gasnąć. Ważne jest, by zrozumieć dlaczego nie ma efektów pracy i co należy zrobić, by każde powtórzenie miało pozytywny wpływ na rozwój .