Życie sportowca - 05. Zdrowe odżywanie - czy warto?

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: [email protected] 05. Zdrowe odżywanie - czy warto? Każdego dnia, sportowiec spożywa wiele posiłków przed i po treningu lecz podejście do kwestii żywienia potrafi różnić się diametralnie. Jedni skrupulatnie dbają o wyliczoną dawkę makroskładników, gdy inni sięgają po pierwszy lepszy produkt ze sklepowej półki. Czy zatem ważne jest co znajduje się na talerzu? Jaką rolą odgrywa żywienie w karierze sportowej? Dieta czy może zdrowe odżywianie? Jeżeli chcesz dowiedzieć się jak rozwijać się w optymalnym tempie, osiągać znacznie wyższe rezultaty oraz unikać kontuzji, to nie możesz przegapić tego odcinka podcastu "Życie sportowca".