Zwinność osobista
"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci osiągnąć sukces, a także poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym ...
Ostatnie odcinki 44 wszystkich
Jak bez stresu uczyć się języków obcych i pokonać barierę językową? | Aleksandra Janowska | #23
Jak to się dzieje, że spędzamy lata ucząc się języków obcych, a gdy pojawia się potrzeba, by wykorzystać tą umiejętność w praktyce, to nie potrafimy wykrztusić z siebie słowa? Co najbardziej nas bl...
Czym jest proaktywność i jak może odmienić Twoje życie? | #22
Często chcielibyśmy coś zrobić ze swoim życiem, coś osiągnąć albo coś zmienić, ale z różnych względów ciężko jest nam zrobić pierwszy krok. Zdecydowanie łatwiej jest podążąć wyznaczoną drogą, albo ...
Jak przestać obawiać się wystąpień publicznych i stać się dobrym mówcą? | Kamil Kozieł | #21
Wystąpienia publiczne to jedna z ważniejszych i przydatniejszych umiejętności w życiu. Jednocześnie, występ przed publicznością jest dla wielu osób urzeczywistnieniem najgorszych koszmarów.Ale wcal...
Jak utrzymać wysoki poziom energii i pozytywny nastrój przez cały dzień? | Ewa Hartman | #20
Jednego dnia możemy czuć się pełni energii i chęci do działania, a drugiego - możemy być całkowicie wykończeni. Ale jaka jest różnica pomiędzy tymi stanami? Skąd pochodzi nasza codzienna energia? I...
Produktywność w świecie ciągłych zmian | Piotr Nabielec | #19
Jak poradzić sobie z chaosem w naszym życiu? Co zrobić, by być produktywnym, a także ogarniać nasze obowiązki i zadania, w sytuacji zmiany lub ciągłej niepewności? Moim gościem w tym odcinku podcas...
Jak odzyskać równowagę w życiu? | Gosia Pawlak-Kubasek | #18
Czym jest równowaga w życiu i jak ją odnaleźć? Co zrobić, by poznać i zrozumieć nasze wartości? Jak na nowo odkryć sens naszego życia i poukładać je na nowo po różnych kryzysach i wyzwaniach? W tym...
Dlaczego warto mieć mentora? | Kamila Rogowska | #17
Mentoring to jeden z najefektywniejszych sposobów nauki - z czego to wynika i co możemy zrobić, aby wykorzystać go w swoim rozwoju?W tym odcinku podcastu moją gościnią jest Kamila Rogowska - eksper...
Ludzie są różni - jak zacząć z tego korzystać? | Anna Sarnacka-Smith | #16
Ludzie są różni, warto więc zacząć dostrzegać te różnice i nauczyć się z nich korzystać, by podnieść jakość naszych relacji i współpracy z innymi. W tym odcinku podcastu dowiesz się jak to zrobić!W...
Jak zadbać o ciało i wrócić do formy po dłuższej przerwie? | Mateusz Ostręga | #15
Jak wrócić do formy i odbudować zdrowe nawyki po okresie dłuższej przerwy?W tym odcinku rozmawiam z Mateuszem Ostręgą - dietetykiem, założycielem centrum dietetycznego i autorem licznych publikacji...
Żeby być ciekawym, trzeba być zaciekawionym, czyli o wyciąganiu lekcji z życia | Paulina Basta | #14
Jak wyciągać lekcje z naszego życia i uczyć się na własnych błędach?W tym odcinku goszczę Paulinę Bastę - dyrektorkę działu HR, blogerkę, podcasterkę, która dzieli się swoim doświadczeniem i życiow...
Jesteś gotów, by zostać w tyle? Jak nadążyć za zmieniającym się światem? | Bartek Olejniczak | #13
Świat ciągle się zmienia. Biegnie przed siebie na złamanie karku. Czy jesteśmy w stanie za nim nadążyć?Z tego solowego odcinka podcastu dowiesz się: 💡 Dlaczego otaczająca nas rzeczywistość, tak czę...
Jak współpracować w zdalnym świecie? | Marta Ozdoba | #12
Jak współpracować zdalnie i nie zwariować? Czym różni się praca w wirtualnych zespołach od pracy w zespołach tradycyjnych?W tym odcinku podcastu rozmawiam o tym z Martą Ozdobą, która na co dzień pr...
Antykruchość, czyli jak rozwijać się dzięki kryzysom | Igor Mróz | #11
Jak rozwijać się dzięki kryzysom i zmianom?Moim gościem jest Igor Mróz - doświadczony Project Manager, krzewiciel filozofii antykruchości i autor bloga antifragile.pl, z którym rozmawiamy o tym, cz...
Jak budowac odporność psychiczną i uważność | Piotr Kurpiasz | #10
Jak na co dzień budować naszą odporność psychiczną?W tym odcinku podcastu moim gościem jest Piotr Kurpiasz - coach, facylitator i trener, który na co dzień pomaga ludziom lepiej radzić sobie ze str...
Storytelling, czyli jak opowiadać dobre historie | Anna Kędzierska i Maciej Cichocki | #09
Czym jest storytelling i jak można wykorzystać opowiadanie historii w codziennym życiu?W tym odcinku podcastu moim gośćmi są Anną Kędzierska i Maciej Cichocki storytellerzy i trenerzy z opowiedz.to...
Czego i jak się uczyć, by osiągnąć sukces? | Radek Czahajda | #08
Co zrobić, by uczyć się strategicznie, intencjonalnie i skutecznie?Żyjemy w świecie, który co chwilę wymaga od nas nowej wiedzy i umiejętności, a my niestety mamy w zwyczaju dokształcać się i zdoby...
Cyfrowy dobrostan, czyli jak nie wpaść w pułapki technologii? | Kamil Śliwowski | #07
Jak nie wpaść w pułapki zastawiane na nas przez firmy technologiczne i social media?W czasach, gdy cyfrowa demencja, cyfrowy autyzm czy uzależnienie od social mediów i technologii stają się coraz p...
Jak podnieść swoją skuteczność? | Radosław Wyrzykowski | #06
Jak podnieść swoją efektywność i sprawić, by nam się chciało, gdy nam się nie chce?W tym odcinku podcastu moim gościem jest Radosław Wyrzykowski - trener i ekspert skutecznego działania, a tematy, ...
Czym jest job crafting i jak pomoże Ci odnaleźć sens pracy? | Malwina Puchalska-Kamińska & Agnieszka Łądka-Barańska | #05
Jak odnaleźć sens w naszej pracy i odzyskać satysfakcję z tego co robimy?Biorąc pod uwagę, że spędzamy w pracy zdecydowaną większość naszego dnia, i ponad 1/4 naszego życia, to chyba dobrze byłoby ...
Jak rozwijać charyzmę i przestać obawiać się zmian? | Dawid Straszak | #04
Czy osoby charyzmatyczne łatwiej radzą sobie z trudnymi sytuacjami?Charyzma jest tą specyficzną, a często także trudną do zdefiniowania umiejętnością, którą zwykle kojarzymy z inteligencją, pewnośc...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.