Źródła jogi
Źródła jogi to kanał dr Niny Budziszewskiej o jodze rozumianej głębiej, jako ścieżce świadomości, oddechu i wewnętrznej przemiany. Znajdziesz tu rozmowy o filozofii, medytacji, psychologii i cielesności, oparte na klasycznych źródłach in...
Ostatnie odcinki 59 wszystkich
Ścieżki medytacji: tradycje, metody i nauczyciele | dr Nina Budziszewska & Iza Raczkowska
Rozmawiamy o medytacji w jodze klasycznej Patańdźalego, hathajodze oraz buddyzmie mahajany, z uwzględnieniem jej tantrycznej ścieżki, wadżrajany. Przyjrzymy się metodom pracy z umysłem i temu, jak ...
Medytacja: czy zawsze jest bezpieczna | dr Nina Budziszewska & Iza Raczkowska
O medytacji mówi się wiele dobrego, jednak nie każda medytacja jest dla każdego i nie każda medytacja jest medytacją… ________🪷kurs nauczycielski PRANAJAMA (poziom 1) ed. 342h, s...
Siła pranajamy: jak oddech wpływa na umysł, emocje i codzienne życie?
Siła pranajamy: jak oddech wpływa na umysł, emocje i codzienne życie? Od własnej praktyki do świadomego nauczaniaPranajama to nie tylko ćwiczenie oddechowe, lecz praktyka na poziomie ciała, oddechu...
Czakry w tantrze i jodze
CZAKRY W JODZE I TANTRZE: CZY NAPRAWDĘ JEST ICH SIEDEM? | Tantra odc. 4W tym odcinku Źródeł jogi mówię o różnych systemach czakr obecnych w źródłach i tradycjach tantry oraz jogi. Pokazuję, że mode...
Dlaczego Patańdźali ma ciało węża?
Śesza-Ananta i tajemnicza sutra 2.47Dziś obchodzimy Nāga Pañcamī, tradycyjne hinduistyczne święto poświęcone nagom, wężowym istotom boskim i półboskim, związanym m.in. z wodą, ziemią, ochroną i pot...
KUNDALINI w TANTRZE
Kundalini w tantrze: czym była, zanim stała się „aktywowaniem energii węża”? | cz. 3Spotkanie poświęcone kuṇḍalinī w tradycjach tantrycznych - jej najstarszym źródłom, znaczeniom oraz miejscu w kon...
TANTRA: Ciało - rytuał - inicjacja | cz. 2
Tantra nie jest jedną doktryną, lecz rodziną tradycji rozwijających się w środowiskach śiwaickich, śaktyjskich, waisznawickich i buddyjskich. Jej nazwa oznacza pierwotnie „osnowę” lub „strukturę”, ...
Tantryczne korzenie jogi cz. 1
Czy współczesna joga wyrosła z tantry: od średniowiecznej hathajogi do współczesnej praktyki posturalnej Od ok. X w. joga zwraca się ku cielesności, gdzie ważne są praktyki manipulujące energią życ...
Czy rzeczywiście praktyka czyni jogina?
Często słyszymy, iż joga to 99% procent praktyki i 1% teorii. Tak, ale praktyki czego i jakiej teorii? W tym nagraniu odwołuję się do dawnej i współczesnej tradycji jogi, opierając się tak is...
Pranajama: 8 powodów, dlaczego nie jest ćwiczeniem oddechowym
W internecie można dziś zobaczyć niemal każdą technikę oddechową. Można obejrzeć film, zapamiętać sanskrycką nazwę, powtórzyć rytm wdechu i wydechu. Ale to nadal nie znaczy, że praktykujemy pranaja...
Medytacja w jodze i buddyzmie | rozmowa z Izą Raczkowską
O jodze współcześnie... bez cenzury - odcinek przedwakacyjny 🌿Podczas tego spotkania rozmawiałyśmy o dwóch obszernych i niezwykle bogatych tradycjach, jodze oraz buddyzmie, które przez wieki rozwij...
Antaranga joga, czyli wewnętrzna ścieżka jogi | rozmowa z Izą Raczkowską
Podczas obchodów XII. Międzynarodowego Dnia Jogi spotkałam się z Izą Raczkowską, aby porozmawiać o antaranga jodze, czyli wewnętrznej ścieżce jogi. Rozmawiamy o tym, czym właściwie jest praktyka we...
Joga dla zdrowia psychofizycznego: przegląd badań medycznych
Joga dla zdrowia... w odniesieniu do badań i publikacji?🧬🔬📚Tym razem mówię o jodze z perspektywy badań naukowych indeksowanych w PubMed, które pomagają lepiej zrozumieć, czym jest joga jako praktyk...
Joga i siła: bardzo stare połączenie | rozmowa z Katarzyną Zapałą
W tej rozmowie z Kasią Zapałą (Sensi Coach) przyglądałyśmy się jodze od strony siły, mobilności, stabilizacji i świadomej pracy z ciałem w ruchu. Czy joga jest bardziej praktyką siłową, mobilnościo...
Pranajama dla zdrowia: jak oddech jogiczny wspiera koncentrację, wydolność i wyciszenie
W tym nagraniu opowiadam o pranajamie jako klasycznej jogicznej praktyce wspierającej zdrowie, wyciszenie, koncentrację i regenerację. Pokazuję, że pranajama nie jest jedynie techniką oddechową, le...
Joga dla zdrowia: ciało, oddech, umysł, czyli umiejętność wewnętrznej regulacji
Podczas live’u mówiłam o tym, jak współczesne badania naukowe opisują wpływ praktyk jogi, takich jak: pranajama, koncentracja, joga nidra itp. na stres, układ autonomiczny, krążenie, oddech, sen, m...
Perspektywy rozumienia jogi współcześnie - rozmowa z Wiktorem Morgulcem
Na współczesną praktykę i rozumienie jogi możemy spoglądać z dwóch perspektyw: pomiędzy tradycją a współczesnością, między ciałem i medytacją, hathajogą dawniej a neohathajogą dziś, obecnie ważnymi...
Psychologia i etyka jogi klasycznej
Zapraszam do posłuchania spotkania, które tradycyjnie odbyła się w niedzielny poranek na moim Instagramie. Tym razem w temacie, jak joga rozumie umysł, na jakie poziomy go dzieli, dlaczego w jodze ...
(Praktyka) Pranajama dla zdrowia. BHASTRIKA. Dzień 5
Nagranie stanowi zapis 5 poranków z pranajamą na żywo na moim kanale na Instagramie w dniach 29 kwietnia - 03 maja 2026. Przez 5 dni praktykowaliśmy tę samą sekwencję „Pranajamy dla zdrowia”, aby p...
(Praktyka) Pranajama dla zdrowia. BHASTRIKA. Dzień 4
Nagranie stanowi zapis 5 poranków z pranajamą na żywo na moim kanale na Instagramie w dniach 29 kwietnia - 03 maja 2026. Przez 5 dni praktykowaliśmy tę samą sekwencję „Pranajamy dla zdrowia”, aby p...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Ogon: 1 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.