Złap Oddech ze Śmiechem i Bednarskim
Złap oddech w rzeczywistości, która zdaje się od nas tak wiele wymagać. Andrzej Śmiech, doradca personalny i dotychczas jedyny w Polsce certyfikowany Coach Inteligencji Emocjonalnej (EICC) oraz Dawid Bednarski, certyfikowany nauczyciel m...
Ostatnie odcinki 15 wszystkich
Sztuka Odpuszczania: Paradoks Drogi do Sukcesu Osobistego #15
Dawno się nie widzieliśmy, więc pytamy się: „Co u Ciebie?”. Mija moment, a już rozmawiamy o sprawach ważnych. O odwadze odpuszczania części swojej tożsamości, która bardziej nas męczy niż nam służy...
Jak sprawić, aby narzędzia rozwojowe zaczęły działać? #14
Zaliczamy wiele szkoleń, pracujemy nad sobą, kumulujemy wiedzę, a „narzędzia”, które zbieramy jakoś nie działają. Jak to się dzieje? Czy to złe „narzędzia”? Czy to ja jestem zepsuty/a?Przyglądamy s...
Jak być sobą w relacji z Tobą? #13
W tym odcinku dużo się śmiejemy, choć poruszamy niezmiernie ważny temat.Szukamy odpowiedzi na pytanie: Co jest potrzebne, by być sobą w relacjach z innymi?Okazuje się, że potrzebujemy zatrzymać się...
Po co Ci nowe relacje? #12
Wydaje się, że nawiązywanie nowych relacji w dorosłym życiu bywa trudne. Mamy przecież tak mało czasu i zgromadziliśmy tyle doświadczeń, że możemy mieć opór przed tym, co nowe, nieznane. Równocześn...
Intuicja i nowy sposób myślenia #11
Niby bez przygotowania zabieramy się za pojęcia intuicji oraz zaufania do samych siebie i życia. Czym jest intuicja i czy wolno jej ufać? Jaką rolę pełni w tym nasze ciało i sygnały z niego dobiega...
Pułapka sprawczości i pułapka Beatlesów #10
Zajechać się czy sobie odpuścić? Jedni nam mówią, że trzeba być „hustlerem”, działać teraz, mocno, na maxa. Drudzy na to: „Odpuść sobie. Będzie, co będzie - nie ciśnij. Let it be!”.Czy to sensowna ...
Jak słuchać, żeby usłyszeć, czyli o uważności w relacjach #9
Co dzieje się z Tobą i w Tobie, kiedy ktoś dzieli się z Tobą swoją trudnością? Uciekasz, włącza Ci się "Wujek Dobra Rada" czy też nie masz na to siły, ale czujesz powinność, by wspierająco zareagow...
Święta z rodziną - czy da się rozbroić to pole minowe? #8
Wielu z nas cieszy się, że już po Świętach. Ten czas mógłby być świetną okazją, by dobrze spędzić ze sobą czas, a jednak bywa tak, że wkraczamy na pole minowe, które stawiamy sobie od lat. Wizyta w...
Jak się nie dać wy-rolować, czyli o kierowaniu własnymi rolami #7
W życiu pełnimy różne role społeczne. Każda z nich wymaga od nas innego nastawienia, innego zestawu kompetencji i zachowań.Kiedy w domu wchodzisz w rolę Rodzica i musisz za chwilę być w roli Partne...
Pauza strategiczna, czyli: Co jest teraz ważne? #6
Otacza nas zgiełk: kierunków, celów, potrzeb. Czy słyszymy w tym wszystkim swój głos? Gdzie teraz jestem? Czego potrzebuję? Czy wiem, dokąd ja w ogóle idę? Zastanawiamy się, co może nam pomóc żyć ś...
Postanowienia noworoczne i mit motywacji #5
Nowy rok, nowi my? Cały czas jesteśmy nowi i świeży, bo człowiek to proces. Przyglądamy się postanowieniom i noworocznym planom z perspektywy tego, co działa. Z jednej strony opowieść o nowym roku ...
Syndrom oszusta i inne role, które gramy #4
Zaczynamy tam, gdzie ostatnio urwaliśmy, czyli "nagle wchodzi syndrom oszusta".Skąd bierze się ten bagaż, który sobie wrzucamy na plecy, dlaczego tak trudno być szczerym wobec siebie i innych?Rozma...
Uważność na co dzień #3
Wracamy do podstaw uważności. Przede wszystkim sami wyluzowaliśmy i zaczynamy po prostu uważnie rozmawiać. Co daje nam uważność w codzienności? Jak to działa w zwykłych sprawach? Co uważność z nami...
Digital Detox czy Digital Balance? #2
Codziennie większość czasu spędzamy przed ekranami. Ma to na nas ogromny wpływ: prowadzi do deficytu uwagi, regularnie rozprasza i zaburza nasze relacje z bliskimi. Czy można coś na to poradzić? Ro...
Nie jestem kryzysem, którego doświadczam #1
Spotykamy się po raz pierwszy, choć planowaliśmy to od dawna. Rozmawiamy o kryzysie: co z nami robi, jak mu się nie poddać, jak odbudowywać poczucie bezpieczeństwa oraz o tym, czy kiedykolwiek, tak...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2022
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.