Zjedz Rozum
Audycja poświęcona popularyzacji nauki, sportowi, zdrowemu podejściu do życia oraz wszelkim innym nurtującym mnie tematom. Sam lub wraz z moimi gośćmi staram się przybliżyć Tobie, Drogi Słuchaczu, najciekawsze zagadnienia wrzucone na rus...
Ostatnie odcinki 9 wszystkich
#6. Marta Naczyk - Rola Żelaza w Sportach Wytrzymałościowych
Ten odcinek podcastu zapowiada się naprawdę mocno – tym razem wpadła do mnie Marta Naczyk, dietetyk sportowy i zaprawiona biegaczka ultra z licznymi sukcesami na koncie! Tematem rozmowy jest c...
#5. Nietuzinkowe podejście do życia i sportu - Dariusz Marek
Darek w środowisku biegów górskich uchodzi za osobę bardzo kontrowersyjną, ze względu na swój sposób bycia, inspiracje i podejście do codzienności.Z wielą ochotą podszedłem do tej rozmowy, gdzie zd...
#4. Dr. Anna Lukanova - Jakubowska: Fizjologia wysiłku okiem praktyka
W tym odcinku zagłębiamy się w tajniki fizjologii wysiłku fizycznego, odkrywając, jak nasze ciało przystosowuje się do regularnych treningów. Dr. Anna Lukanova - Jakubowska opowiada o wpływie wysił...
#4. Dr. Anna Lukanova - Jakubowska: Fizjologia wysiłku okiem praktyka
W tym odcinku zagłębiamy się w tajniki fizjologii wysiłku fizycznego, odkrywając, jak nasze ciało przystosowuje się do regularnych treningów. Dr. Anna Lukanova - Jakubowska opowiada o wpływie wysił...
#3. Mikołaj Raczyński - Moje Podejście Do Maratonu
Moim gościem jest Mikoaj Raczyński, doświadczony biegacz oraz świetny trener biegania. Rozmawiamy o przygotowaniach Mikołaja do Maratonu w Walencji, kluczowych jednostkach, treningu rowerowym u bie...
#3. Mikołaj Raczyński - Moje Podejście Do Maratonu
Moim gościem jest Mikoaj Raczyński, doświadczony biegacz oraz świetny trener biegania. Rozmawiamy o przygotowaniach Mikołaja do Maratonu w Walencji, kluczowych jednostkach, treningu rowerowym u bie...
#2. Żywienie w Biegach Ultra - Andrea Dylong
W najowszym odcinku podcastu wraz z moim gościem Andreą Dylong, zanużamy się w świat biegów Ultra. Rozmawiamy między innymi o żywieniu w trakcie zawodów, treningów ale i na codzień. Rozwiewamy popu...
#2. Żywienie w biegach Ultra - Andrea Dylong
W najowszym odcinku podcastu wraz z moim gościem Andreą Dylong, zanużamy się w świat biegów Ultra. Rozmawiamy między innymi o żywieniu w trakcie zawodów, treningów ale i na codzień. Rozwiewamy popu...
#1. Dietetyka Oparta na Faktach - Radosław Smolik
Skąd czerpać sprawdzone informacje na temat dietetyki? Czy dieta bezglutenowa to cudowne remedium na wszystkie dolegliwości, a węglowodany powodują choroby metaboliczne? Zapraszam!