Ze zdrowiem Ci do twarzy w Radiu Opole | Radio Opole
Audycja Radia Opole o zdrowiu i zdrowym stylu życia. Wywiady ze specjalistami (lekarzami, dietetykami) komentarze ludzi żyjących w zgodzie z naturą. Do słuchania w każdą sobotę od 13:00 do 15:00 zapraszają Marzena Śmierciak lub Katarzyna...
Ostatnie odcinki 112 wszystkich
Słodki smak - gorzkie konsekwencje. O cukrze bez lukru
Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1207 Słodki, ale niezdrowy. Jest jednak wszędzie - w każdym sklepie na rogu i w produktach nie tylko na dziale ze słodkościami. Chodzi o cukier. W Polsce jego ś...
Dlaczego nie warto czekać na objawy? 2026 rokiem profilaktyki zdrowotnej
Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1205 Pozwalają wcześnie wykryć choroby, ocenić ogólny stan organizmu i kosztują mniej niż leczenie. Specjaliści nieustannie apelują, aby badać się profilaktyczn...
Dentofobia - strach, który boli bardziej niż ząb. Jak pokonać lęk przed stomatologiem?
Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1203 Zdrowe zęby to nie tylko nasz piękny wygląd, niezaburzona funkcja przyjmowania pokarmów, brak dolegliwości bólowych, to ogólny dobrostan. Dlatego tak ważne...
Druga młodość ciała. Jak po latach wrócić do formy?
Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1201 "Będę ćwiczyć i więcej się ruszać" - to jedno z najczęściej pojawiających się noworocznych postanowień. Tylko jak to wcielić w życie, kiedy nie robiliśmy t...
Zdrowy sen - lepsze zdrowie. Co zrobić, gdy noc nie przynosi ukojenia?
Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1199 W nocy - przewracanie się w łóżku z boku na bok, trudności z zaśnięciem, niespokojny, rwany sen, a za dnia - zmęczenie, problemy z koncentracją, podenerwow...
Ruch, emocje i zdrowie w jednym rytmie. Dlaczego warto tańczyć przez cały rok?
Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1197 Jest uniwersalnym językiem ekspresji, pozwala wyrażać różne emocje - zarówno radość, jak i smutek. Łączy ludzi, wzmacnia więzi, redukuje też stres. Ale nie...
Ból u podstaw, czyli co robić, kiedy nasze stopy są nie do chodzenia
Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1195 Zbliża się Sylwester. Być może chcielibyśmy tę ostatnią noc roku przetańczyć, ale bolą nas stopy. To mogą być haluksy, zapalenie rozcięgna podeszwowego, a ...
Między tradycją a emocjami. Jak dobrze przeżyć święta?
Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1193 Święta Bożego Narodzenia, niezależnie od wiary, światopoglądu, dla większości ludzi na całym świecie to jedno z najważniejszych wydarzeń w roku. Ma ono swo...
Wigilia - noc tradycji i symboli. Jak wyglądała na Śląsku Opolskim?
Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1191 Lada dzień zasiądziemy do stołu wigilijnego. To była od zawsze szczególna wieczerza - nasi przodkowie traktowali ją jako obrzęd. Każda z potraw miała bowie...
Trauma odziedziczona - jak z nią pracować? Rozmowa z Anną Stęplewską-Południak
Anna Stęplewska-Południak w rozmowie z Katarzyną Zawadzką radio.opole.pl/483,1189 Czym jest trauma międzypokoleniowa i jakie mogą być jej objawy? Jak to możliwe, że dźwigamy na sobie trudne doświad...
Co psuje nasz wzrok? Oko w oko z optometrystą
Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1187 W kolejnym wydaniu programu przyjrzeliśmy się narządowi wzroku. 80 procent informacji o świecie odbieramy dzięki oczom. Ale na co dzień zapominamy o tym pr...
Kiedy kiszki z nerwów grają marsza - jak dietą łagodzić zespół jelita drażliwego
Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1185 To jedno z najczęściej występujących zaburzeń przewodu pokarmowego, które potrafi znacząco wpływać na codzienne życie. Problem ten może dotyczyć około 3,5 ...
Medycyna pola walki, czyli o ratowaniu ludzkiego życia w warunkach ekstremalnych
Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1182 Jak ratować ludzi w warunkach ekstremalnych - na froncie, podczas katastrofy, w klęsce żywiołowej, w sytuacjach masowego zagrożenia życia i zdrowia? Odpowi...
O rany! Czyli dlaczego rany przewlekłe są trudne w leczeniu?
Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1180 Rany przewlekłe - to poważny problem zdrowotny dotykający szerokiej grupy pacjentów. Dlaczego rany przewlekłe są tak trudne w leczeniu? Jakim chorobom towa...
Emocje - jak je rozumieć i regulować? Rozmowa z psycholog
Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1177 Motywują do działania, informują o samopoczuciu, pomagają w podejmowaniu decyzji, budują relacje społeczne, mogą też ponieść. W kolejnym wydaniu programu r...
Radioizotopy w służbie zdrowia, czyli wszystko o medycynie nuklearnej
Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1174 Łączy w sobie medycynę, fizykę, chemię i brzmi groźnie. Tym razem w programie zajęliśmy się medycyną nuklearną. Jak wykorzystywane w diagnozowaniu i leczen...
Zdrowie psychiczne a uwarunkowania społeczno-ekonomiczne. Dr Adam Zemełka w Radiu Opole
Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1172 Przewlekły stres, traumatyczne doświadczenia, choroba, czy szeroko rozumiana strata - są różne przyczyny kryzysu zdrowia psychicznego. Jak mówią badania, c...
Recepta na szczęście według psychologa społecznego. Kluczowe są relacje z innymi ludźmi
Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1170 Co psychologia społeczna mówi o szczęściu? Czy szczęście zależy tylko od nas samych, czy od ludzi, z którymi żyjemy? Czy poczucie szczęścia może być uwarun...
Jakich kolorów dodać sobie jesienią? Rozmowa z Magdaleną Pieśniewską
Magdalena Pieśniewska w rozmowie z Katarzyną Zawadzką radio.opole.pl/483,1168 Jak kolory mogą wpływać na nasz nastrój? I po jakie warto sięgać, aby zadbać o dobre samopoczucie? Na ta pytania odpowi...
Droga do zdrowia - jak leczy się raka piersi?
Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1166 Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór u kobiet. Każdego roku około 20 tysięcy Polek słyszy taką diagnozę. Istotne znaczenie ma profilaktyka i wcze...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.