#157 Jak nie prokrastynować?
Wydaje się, że charakterystyczną zmorą naszych czasów jest powszechne odkładanie ważnych do wykonania rzeczy na później. Technicznie zjawisko to określa się mianem prokrastynowania. Istnieje wiele teorii wyjaśniających, jak się w takich sytuacjach skutecznie motywować, jak przezwyciężać impas w działaniu. W dzisiejszym odcinku proponuję wam strategię stoicką. W dogrywce dla patronów przedstawiam mój stosunek do teorii konkurencyjnych. Zapraszam do słuchania.
Tomasz przedstawia warsztaty z filozoficznej estetyki i zaprasza do udziału w trzecich saduszkach stoickich.
Tomasz definiuje prokrastynację jako odkładanie na później czynności, które powinny być wykonane natychmiast.
Analiza struktury przekonań prokrastynującego, w tym kluczowego przekonania o dyskomfortu jako czymś złym.
Tomasz wyjaśnia, że prokrastynacja jest odruchem unikania dyskomfortu i propozycje stoickie na radzenie sobie z nią.
Opis strategii radzenia sobie z prokrastynacją, w tym zakończenie dzisiejszego odcinka.
Tomasz ogłasza daty trzecich saduszek stoickich i zaprasza do udziału w nich, a także podziękowuje patronom podcastu.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Wydaje się, że charakterystyczną zmorą naszych czasów jest powszechne odkładanie ważnych do wykonania rzeczy na później. Technicznie zjawisko to określa się mianem prokrastynowania. Istnieje wiele teorii wyjaśniających, jak się w takich sytuacjach skutecznie motywować, jak przezwyciężać impas w działaniu. W dzisiejszym odcinku proponuję wam strategię stoicką. W dogrywce dla patronów przedstawiam mój stosunek do teorii konkurencyjnych. Zapraszam do słuchania.