NOWY ROK to iluzja? Robert Rutkowski o przełomach, które naprawdę działają.

Jak najbardziej tak, sam jestem po takiej swojej psychoterapii. Ale dlatego, że przeszedłem ją, szkoliłem się, uczyłem, mam kwalifikacje, uprawnienia, certyfikaty, wiem, że nie zawsze to jest konieczne. Więc można by też krzyknąć do ludzi, nie dajcie się zawsze wpakować w psychoterapię, jeżeli jej sami nie czujecie. Bo grzebać w tej przeszłości, po pierwsze, trzeba z kimś, kto ma uprawnienia, kto ma papiery. Uwaga, ma superwizora. Bo gdybym ja nie miał, to pewnie bym dzisiaj z tobą nie rozmawiał, bo bym absolutnie nie byłbym tutaj, gdzie jestem. Ja to zawdzięczam oczywiście, wiadomo, że sobie, ale też, że mam. Ja się śmieję, bo mój superwizor jest starszy ode mnie. I ja jestem tak wdzięczny tym wszystkim okolicznościom, że mój superwizor świetnie się trzyma, a jest starszy ode mnie, więc to już jest naprawdę wyczyn, że ludzie starsi to są tak solidnie, bo tam jest ponad dekada różnicy między nami.

są wartością wtedy, kiedy my nadamy im jakąś wartość. I teraz powiedziałem ci a propos tego zmiany starego roku na nowy rok, że ludzie tam sobie jakoś to wizualizują, prawda? A ja to robię częściej. Ja wykorzystuję każdą okazję, żeby coś zamknąć. Jakiś etap. Autorefleksje robisz? Superwizje? Takie trochę auto refleksje związane chociażby z tym, że nadaje na przykład symbolikę Ja, ponieważ mam bardzo dużo pracy, bardzo dużo tak zwanych zleceń, szkoleń, nieszkoleń klientów, odzywa się wtedy właśnie ta moja fałszywa tożsamość, która podpowiada jeszcze troszkę, jeszcze więcej.

Poczucie dobroczynności daje człowiekowi napęd. Wiem to z własnego doświadczenia. Jak robisz superwizję? To znaczy, co daje ci to, że możesz porozmawiać z kimś, kto jest od ciebie starszy, bardziej doświadczony, z którym możesz porozmawiać o swoich pęknięciach? o swoich wątpliwościach. Jak to działa? Co mnie napędza do tego? Na pewno nie stawka, bo nie jest mała. Jeszcze w euro i to, wiesz, kilkukrotnie droższa niż to, co ja biorę w gabinecie. No ale mój superwizor nie mieszka w Polsce i gdzieś tam każde pieniądze zapłacę. Co mi to daje? Troska o moich bliskich. Troska o moich przyjaciół.

My ich nie rozwiążemy na zewnątrz, jadąc do rodziców w czerwonym Ferrari. My ich nie dostaniemy tego przytulenia. My musimy z tego garba zrobić swój żagiel, czyli zrozumieć to, co się w nas dzieje, poukładać to sobie i zrozumieć, jak to nami steruje. To jest jedyna metoda. To jest właśnie ta autorefleksja, to jest ta superwizja. Dla mnie to jest to przygotowanie się na kolejny rok. Ja przygotowując się kiedyś na te moje roczne plany, miałem długie listy, takie bucket listy rzeczy, które zrobię. A potem zdałem sobie sprawę, że to w ogóle nie jest moje.