#89 Jak wygląda joga retreat w Australii?
Wyobraź sobie miejsce ukryte w dolinie, otoczone bujną zielenią, gdzie czas płynie wolniej. To przestrzeń, w której nic Cię nie rozprasza – idealna, by odpocząć i wsłuchać się w swoje myśli. W najnowszym odcinku podcastu zabiorę Cię właśnie tam – na pięciodniowy joga retreat do miasteczka Otford niedaleko Sydney. Opowiem o warsztatach, w których brałam udział, o harmonogramie pełnym inspirujących zajęć oraz o kosztach tego wyjątkowego wyjazdu. Podzielę się też przemyśleniami na temat emocji i technik, które okazały się niezwykle pomocne. Ale to nie wszystko – dowiesz się, dlaczego nie podawano tam kawy, dlaczego w kuchni nie używano cebuli i czosnku oraz skąd zakaz stosowania mocnych perfum i zapachowych kosmetyków. Opowiem też o niesamowitym wegańskim jedzeniu, które było smaczne, proste i zdrowe. Zapraszam do słuchania i zanurzenia się w tej opowieści – być może zainspiruje Cię ona do własnych refleksji i zmian. Miłego słuchania! Po dawkę australijskiego słońca zapraszam na mój instagram: https://www.instagram.com/zpasjaozyciu_podcast/
Magda przedstawia temat i swoje doświadczenie z joga retreat.
Magda opisuje lokalizację i warunki materialne retreatu.
Magda opisuje poranne zajęcia jogi i jej doświadczenia.
Magda opisuje posiłki i menu retreatu.
Magda opisuje warsztaty i medytacje, w tym doświadczenia z jednym z warsztatów.
Magda opisuje wykład na temat Ayurvedy i jej zastosowania w codziennym życiu.
Magda podsumowuje swoje doświadczenia i podaje swoje zakończenie w rozważaniach na temat jogi i zdrowego trybu życia.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Wyobraź sobie miejsce ukryte w dolinie, otoczone bujną zielenią, gdzie czas płynie wolniej. To przestrzeń, w której nic Cię nie rozprasza – idealna, by odpocząć i wsłuchać się w swoje myśli. W najnowszym odcinku podcastu zabiorę Cię właśnie tam – na pięciodniowy joga retreat do miasteczka Otford niedaleko Sydney.
Opowiem o warsztatach, w których brałam udział, o harmonogramie pełnym inspirujących zajęć oraz o kosztach tego wyjątkowego wyjazdu. Podzielę się też przemyśleniami na temat emocji i technik, które okazały się niezwykle pomocne.
Ale to nie wszystko – dowiesz się, dlaczego nie podawano tam kawy, dlaczego w kuchni nie używano cebuli i czosnku oraz skąd zakaz stosowania mocnych perfum i zapachowych kosmetyków. Opowiem też o niesamowitym wegańskim jedzeniu, które było smaczne, proste i zdrowe.
Zapraszam do słuchania i zanurzenia się w tej opowieści – być może zainspiruje Cię ona do własnych refleksji i zmian. Miłego słuchania!
Po dawkę australijskiego słońca zapraszam na mój instagram: https://www.instagram.com/zpasjaozyciu_podcast/