Mentionsy Mentionsy
Wymiana Myśli
Wymiana Myśli

Wartości: Wdzięczność

05.01.2023 ·13 min 33 s · 5 rozdziałów

Jeśl nie jesteś wdzięczny za to co masz dzisiaj, nie będziesz wdzięczny za to co będziesz mieć jutro, albo za tydzień. I nie będziesz też szczęśliwy jeśli będziesz uzależniać to od zewnętrznych wydarzeń. Nie ma windy w którą wsiądziecie i osiągniecie sukces. Musicie iśc po schodach. A praktykowanie wdzięczności pozwoli Wam przeskakiwać co drugi stopień Filmik, o którym mówię w odcinku "Life is NOT a journey": https://youtu.be/rBpaUICxEhk

Wprowadzenie i motywacja

Podróżnica do tematu wdzięczności i jej znaczenie w życiu.

1:42
Analiza społeczna i psychologiczna

Analiza kulturowa i społeczna, dlaczego trudno jest być wdzięcznym.

2:55
Filozofia i nauka

Filozofia Alana Watts i naukowe dowody na korzyści praktykowania wdzięczności.

1:56
Praktyka wdzięczności

Opis praktyki wdzięczności w codziennym życiu i jej korzyści.

2:25
Podsumowanie i motywacja do działania

Podsumowanie i motywacja do zaczerpnięcia doświadczeń z praktyki wdzięczności.

4:35

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.