Świąteczny mindfulness
O mocy mindfulness, małych rzeczach, prostych rytuałach i wspólnym lepieniu pierogów. O wspomnieniach z rodzinnego domu, obrazkach z dzieciństwa i życzeniach, które naprawdę się spełniają. Jak zatem zatrzymać się w święta i przeżyć je bardziej świadomie? Posłuchaj, zainspiruj się, weź to co z Tobą zarezonuję, a ja Ci życzę wszystkiego najlepszego, spokoju i radości.Wymarzonych Świąt!Wspomniany odcinek o tym czym jest mindfulness tu:https://wyjdzdoswiata.pl/podcasty/zatrzymaj-sie-czym-wlasciwie-jest-ten-mindfulness/Instagram: wyjdzdoswiataWyjazdy:www.wyjdzdoswiata.plPodobało się? Zostaw gwiazdki lub komentarz - będzie mi bardzo miło!Masz ochotę odwdzięczyć się i postawić mi kawę? Zrobisz to tu:https://buycoffee.to/wyjdzdoswiataDziękuję!Całuję,Asia#wyjdzdoswiata
Podajemy temat odcinka i wyjaśniamy, co to jest mindfulness.
Opisana praktyka mindfulness w codziennej codzinności, na przykładzie autorowej.
Opisane tradycje świąteczne i sposoby ich zastosowania w mindfulness.
Refleksja na temat zakupów i przygotowań do świąt, z podkreśleniem mindfulness.
Podsumowanie i życzenia na święta, z podziękowaniami do słuchaczy.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Jak zatem zatrzymać się w święta i przeżyć je bardziej świadomie? Posłuchaj, zainspiruj się, weź to co z Tobą zarezonuję, a ja Ci życzę wszystkiego najlepszego, spokoju i radości.
Wymarzonych Świąt!
Wspomniany odcinek o tym czym jest mindfulness tu:
https://wyjdzdoswiata.pl/podcasty/zatrzymaj-sie-czym-wlasciwie-jest-ten-mindfulness/
Instagram: wyjdzdoswiata
Wyjazdy:
www.wyjdzdoswiata.pl
Podobało się? Zostaw gwiazdki lub komentarz - będzie mi bardzo miło!
Masz ochotę odwdzięczyć się i postawić mi kawę? Zrobisz to tu:
https://buycoffee.to/wyjdzdoswiata
Dziękuję!
Całuję,
Asia
#wyjdzdoswiata