#40 Obecność - jak być bliżej siebie?
„Wielka Pando - zagadnął Mały Smok - lubię w jaki sposób mnie słuchasz, jak do mnie mówisz i jak razem podróżujemy, ale najbardziej ze wszystkiego lubię jak się przy tobie czuję" - James Norbury "Wielka Panda i Mały Smok" „W miłości naszym zadaniem nie jest dostosowanie się do siebie nawzajem, ale umiejętność zaakceptowania naszych indywidualnych różnic przy jednoczesnym wspólnym podążaniu tą samą drogą. Kochając mnie, zobaczysz siebie. Kochając ciebie, poznam siebie". - Corrado Debiasi „Mnich, który kochał koty" Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o praktyce uważności w relacjach z innymi. Zatrzymaj się na chwilę razem z nami. Thich Nhat Hanh uważał, że praktyka uważności może pomóc nam doświadczać więcej miłości i szczęścia. Często mówił o tym, że kiedy „obejmujemy ukochaną osobę uważnością, to ona rozkwita jak kwiat". W odcinku: Jack Kornfield "Mądrość serca" Thich Nhat Hanh | Oprah Winfrey https://youtu.be/1th_cAuv6cg Jorge Bucay, Silvia Salinas "Kochać z otwartymi oczami" Noreena Hertz "Stulecie samotnych. Jak odzyskać utracone więzi" Marek Bieńczyk, Joanna Concejo "Książę w cukierni" Agnieszka Krzyżanowska "Kierunek Offline" James Norbury "Wielka panda i mały smok" Montaż: Oskar Światowski
I ta ostatnia może być dla nas najtrudniejsza. Dlatego Oprah też w tej rozmowie mówi, że może powinniśmy zacząć mówić zamiast kocham Cię, słyszę Cię, widzę Cię. Ja się jeszcze zastanawiam, czy ta trudność nie polega na tym w tej mantrze, ale to tak sama sobie stawiam to pytanie. Dotyczy odtworzenia siebie na tą swoją też słabość, na swoje cierpienie. Czasami łatwiej nam udawać takich silnych niż odsłaniać się w bliskiej relacji, żeby kogoś nie przestraszyć, żeby ktoś nie uciekł. Tak się zastanawiam, czy nie o to chodzi, tą trudnością. I tak myślę sobie o Jorge Bucayu, o którym kiedyś opowiadałyśmy i nagrałyśmy już odcinek.
Myślę, że teraz zaczynają docierać do większości osób też informacje, że ubożyją kompetencje emocjonalne właśnie u osób także dorosłych, kiedy nie praktykujemy tej empatii, tego kontaktu na żywo, tej ciekawości okazywanej sobie wzajemnie, o czym też Bucay pisał przecież właśnie w tym wierszu, że to tu i teraz. Tak, jestem uważny, więc mogę tworzyć więź w każdym momencie na nowo, no ale tylko wtedy, kiedy jestem, widzę, tak, to o czym też Ty tutaj wspominałeś w tych pięknych mantrach. Więc ta ciekawość jest niezbędnym elementem w tych relacjach, które chcemy tworzyć, które jakby też nas rozwijają.
Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Podcast zaczyna się, a autorki cytują Jacka Kornfielda o znaczeniu obecności w relacjach.
Rozmowa o mantrach Thich Nhat Hanh'a, które pomagają w kochaniu i obecności w relacjach.
Ania wspomina o terapii Gestalt i jej związkach z obecnością w relacjach.
Rozmowa o obecności w związku i jej znaczeniu w dzisiejszych czasach.
Opis eksperymentu pastorów i jego konsekwencji na zachowanie pomagające.
Rozmowa o wpływie cyfry na obecność i relacje, w tym na selfie.
Analiza wpływu cyfry na relacje i empatię, w tym na obecność i więzi.
Opis książki Mareka Bieńczyka i Joanny Concejo, która zachęca do obecności i bliskości.
Rozmowa o treści i znaczeniu książki, a także o relacjach cyfrowych i rzeczywistych.
Podsumowanie rozmowy i cytat z książki Wielka Panda i Mały Smok.
Podziękowania i zakończenie rozmowy.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
„Wielka Pando - zagadnął Mały Smok - lubię w jaki sposób mnie słuchasz, jak do mnie mówisz i jak razem podróżujemy, ale najbardziej ze wszystkiego lubię jak się przy tobie czuję" - James Norbury "Wielka Panda i Mały Smok"
„W miłości naszym zadaniem nie jest dostosowanie się do siebie nawzajem, ale umiejętność zaakceptowania naszych indywidualnych różnic przy jednoczesnym wspólnym podążaniu tą samą drogą. Kochając mnie, zobaczysz siebie. Kochając ciebie, poznam siebie". - Corrado Debiasi „Mnich, który kochał koty"
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o praktyce uważności w relacjach z innymi. Zatrzymaj się na chwilę razem z nami.
Thich Nhat Hanh uważał, że praktyka uważności może pomóc nam doświadczać więcej miłości i szczęścia. Często mówił o tym, że kiedy „obejmujemy ukochaną osobę uważnością, to ona rozkwita jak kwiat".
W odcinku:
Jack Kornfield "Mądrość serca" Thich Nhat Hanh | Oprah Winfrey https://youtu.be/1th_cAuv6cg Jorge Bucay, Silvia Salinas "Kochać z otwartymi oczami" Noreena Hertz "Stulecie samotnych. Jak odzyskać utracone więzi" Marek Bieńczyk, Joanna Concejo "Książę w cukierni" Agnieszka Krzyżanowska "Kierunek Offline" James Norbury "Wielka panda i mały smok"Montaż: Oskar Światowski