# 90 – Justyna Stępniewska – Sztuka dobrego ZDROWIA. (25 listop 2024)
Istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że rozmowa z tą WOJOWNICZKĄ da nam impuls do prozdrowotnego zrywu, z dużą szansą na to, że tym razem nie okaże się słomianym zapałem. 😄 To może być ten przełomowy, nieodwracalny zryw! Diagnozuje dolegliwości i choroby dietopochodne. Daje wsparcie osobom z chorobami nowotworowymi lub z przebytymi chorobami onkologicznymi. Dowiemy się, że naprawdę dużo sami możemy zdziałać na rzecz swojego zdrowia, samopoczucia, formy. Specjalistka żywienia człowieka, dietetyczka kliniczna, onkodietetyczka, absolwentka SGGW i francusko-polskich studiów MBA, Instytutu Żywności i Żywienia oraz wielu szkoleń i warsztatów żywieniowych. Edukacja to w jej przypadku nie kończący się proces.Członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyki. Instruktorka slow joggingu i techniki oddychania metodą K. Buteyki. Właścicielka poradni Biolook, zajmującej się profilaktyką, leczeniem, edukacją.Mówi z satysfakcją, że całe życie ma szczęście być wierna swoim ideałom. To pozornie nic wielkiego: „Właściwe odżywianie, na każdym etapie życia, w połączeniu z aktywnością fizyczną. Według niej to jedyna droga do pełni zdrowia i szczęścia“. Na sobie nie poprzestaje.Dokłada starań, by budować naszą świadomość i motywować do zmian. DO USŁYSZENIA!!!! 🧡 DRODZY, MILI, podcastu można słuchać za darmo, ale nie powstaje za darmo. Jeśli słuchacie, lubicie, można mnie wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/annamaruszeczko 🧡🧡🧡 Baaardzo dziękuję świetnemu studiu nagraniowemu TakTo! 🧡 http://www.studiotakto.com/. Szczególnie Piotrowi Świtakowskiemu za realizację i Małgorzacie Lesiak za organizacyjny support. Muzyka: Leszek Kołodziejski Śpiew: Wojciech Myrczek Kontakt: [email protected]
Podróżnica przedstawia Justynę Stępniewska, specjalistkę żywienia i onkodietetyczkę, oraz jej działalność.
Justyna opisuje swój dziennik, w tym rozpoczęcie pracy wcześnie.
Justyna opowiada o trudnym przypadku pacjentki onkologicznej i holistycznym podejściu do jej terapii.
Justyna opowiada o swoim wyborze zawodowym i początkach kariery, podkreślając wpływ rodziców i zainteresowania naukowymi.
Justyna opowiada o swojej kariery zawodowej i pasji do pracy, podkreślając znaczenie pracy dla dzieci.
Justyna omawia statystyki zdrowotne w Polsce i porównuje je do krajów europejskich.
Justyna omawia znaczenie profilaktyki i zmiany stylu życia w prewencji chorób, podkreślając rolę diety.
Justyna opowiada o znaczeniu certyfikatów ekologicznych i swojej pracy z producentami ekologicznymi.
Justyna porusza temat zakupów lokalnych i ekologicznych produktów, podkreślając ich znaczenie dla zdrowia.
Justyna Stępniewska omawia certyfikaty ekologiczne i ich prawidłowe zastosowanie, podkreślając potrzebę sprawdzania ich poprawności.
Rozmowa koncentruje się na autorskiej procedurze leczenia pacjentów, w tym wywiadzie, badaniach i suplementacjach.
Mam teraz pacjenta na przykład ze szpitala uniwersyteckiego w Cambridge. I powiem Ci, że partnerka tego chorego mojego pacjenta informuje lekarza o całej suplementacji, którą ja miałam w zaleca.
Justyna Stępniewska omawia suplementacje i ich znaczenie w leczeniu, podkreślając konieczność sprawdzania ich poprawności i zgodności z badaniami.
Justyna Stępniewska omawia różne rodzaje aktywności fizycznej, w tym slow jogging, jego korzyści i wpływy na zdrowie.
Podróżnica opisuje korzyści płynące z prawidłowego oddychania przez nos oraz wprowadza w praktykę ćwiczeń oddechowych.
Justyna opisuje sukcesy w pracy z pacjentami onkologicznymi, podkreślając rolę otoczenia i wsparcia rodziny.
Justyna omawia zmiany w dieta, szczególnie wpływ gazowanych napojów na zdrowie dzieci.
Justyna omawia wpływ nawodnienia produktów na zdrowie, podkreślając znaczenie neutralnego pH.
Justyna opowiada o sposobach propagowania zdrowych zwyczajów, w tym przez kanapki dla dzieci.
Justyna omawia znaczenie modelowania zachowania przez dorosłych dla dzieci.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Mam teraz pacjenta na przykład ze szpitala uniwersyteckiego w Cambridge. I powiem Ci, że partnerka tego chorego mojego pacjenta informuje lekarza o całej suplementacji, którą ja miałam w zaleca."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że rozmowa z tą WOJOWNICZKĄ da nam impuls do prozdrowotnego zrywu, z dużą szansą na to, że tym razem nie okaże się słomianym zapałem. 😄
To może być ten przełomowy, nieodwracalny zryw!
Diagnozuje dolegliwości i choroby dietopochodne. Daje wsparcie osobom z chorobami nowotworowymi lub z przebytymi chorobami onkologicznymi.
Dowiemy się, że naprawdę dużo sami możemy zdziałać na rzecz swojego zdrowia, samopoczucia, formy.
Specjalistka żywienia człowieka, dietetyczka kliniczna, onkodietetyczka, absolwentka SGGW i francusko-polskich studiów MBA, Instytutu Żywności i Żywienia oraz wielu szkoleń i warsztatów żywieniowych. Edukacja to w jej przypadku nie kończący się proces.Członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyki. Instruktorka slow joggingu i techniki oddychania metodą K. Buteyki.
Właścicielka poradni Biolook, zajmującej się profilaktyką, leczeniem, edukacją.Mówi z satysfakcją, że całe życie ma szczęście być wierna swoim ideałom. To pozornie nic wielkiego: „Właściwe odżywianie, na każdym etapie życia, w połączeniu z aktywnością fizyczną. Według niej to jedyna droga do pełni zdrowia i szczęścia“.
Na sobie nie poprzestaje.Dokłada starań, by budować naszą świadomość i motywować do zmian. DO USŁYSZENIA!!!! 🧡 DRODZY, MILI, podcastu można słuchać za darmo, ale nie powstaje za darmo. Jeśli słuchacie, lubicie, można mnie wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/annamaruszeczko 🧡🧡🧡 Baaardzo dziękuję świetnemu studiu nagraniowemu TakTo! 🧡 http://www.studiotakto.com/. Szczególnie Piotrowi Świtakowskiemu za realizację i Małgorzacie Lesiak za organizacyjny support. Muzyka: Leszek Kołodziejski Śpiew: Wojciech Myrczek Kontakt: [email protected]