Mentionsy Mentionsy
Wojciech Felinczak — ADHD bez filtra
Wojciech Felinczak — ADHD bez filtra

100h medytacji w 10 dni. Zostałem mnichem?

10.10.2023 ·16 min 58 s · 5 rozdziałów

Chcesz sama spróbować 100h w 10 dni? https://www.dhamma.org/pl/about/vipassana

Wprowadzenie i opis kursu Vipassany

Podróżnik opisuje kurs Vipassany, który trwa 10 dni i obejmuje techniki medytacji.

4:03
Szczegóły technik medytacyjnych

Podróżnik szczegółowo opisuje techniki Vipassany i ich zastosowanie.

5:25
Odwlekanie kontaktu ze światem zewnętrznym

Podróżnik opowiada o doświadczeniach związanej z odcięciem się od świata zewnętrznego.

2:32
Odwlekanie i doświadczenia podczas kursu

Podróżnik opisuje swoje doświadczenia podczas kursu, w tym problemy z sennością.

3:45
Ocena doświadczeń i przyszłość

Podróżnik ocenia swoje doświadczenia i podaje opinię na temat polecania kursu.

1:13

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.