Dlaczego napady są w jakimś sensie przyjemne?

121. Może Cię taki tytuł na pierwszy rzut oka zdziwić, ale zastanów się...Gdyby w napadach nie było absolutnie NIC przyjemnego i NIC korzystnego, to już dawno byś z nich zrezygnowała.Gdyby wystarczyła świadomość, to już dawno wszyscy podejmowalibyśmy racjonalne, zdrowe i rozwijające decyzje...A jednak, wszyscy tkwimy z niektórymi mniej wspierającymi nawykami.Dlaczego się tak dzieje i co możemy z tym zrobić?Dowiesz się tego w tym odcinku podcastu WITTALNA PODCAST.Uświadomisz sobie co dobrego skrywa się za napadami, a w związku z tym dlaczego do nich ciągle wracasz pomimo tego, że bardzo tego nie chcesz.Pierwszym krokiem jest zawsze uświadomienie bo jak już wiesz co jest trudnością, to możesz z nią działać i mam nadzieję, że ten odcinek spełni swoją funkcję :)A jak jesteś gotowa na działanie, to zapraszam Cię na listę zainteresowanych moim nowym kursem, dzięki któremu pożegnasz napady i powitasz wolność żywieniowąhttps://landing.mailerlite.com/webforms/landing/y8v1n4Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.Miłego odsłuchu!~~Namiary do mnie:https://www.instagram.com/wittalna/Wspomniane materiały:https://www.netflix.com/title/81387962