Twój głód to NIE siła, ani słabość | Zdrowy Głosik #2
W Zdrowym Głosiku pożyczam Ci mój Zdrowy Głos, aby wesprzeć Cię, gdy zaburzone myśli o jedzeniu i ciele stają się ZA GŁOŚNE 🙉 Nie musisz być sama w zaburzeniach odżywiania!A dziś... pogadamy o głodzie i tym, że to okej go czuć i zaspokajać!Hej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu" 🍽️Zasubskrybuj i włącz powiadomienie o nowych odcinkach, by nie przegapić!Moje Social Media:▹ Strona Internetowa: https://wiedzanatalerzu.pl (umów się na konsultację 1:1)▹ Instagram: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/▹ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl▹ YouTube: https://www.youtube.com/@wiedzanatalerzuplZapytania biznesowe ▹ [email protected]
Podróżnica do sytuacji z głodem i myślami o jedzeniu, podkreślając konflikt między głodem a zaburzonym głosem.
Opis działania zaburzonego głosu i jego wpływu na decyzje dotyczące jedzenia.
Wprowadzenie zdrowego głosika jako alternatywy dla zaburzonego głosu.
Wyjaśnienie, że czucie głodu jest normalne i nie oznacza braku kontroli lub obżarstwa.
Analiza regularności posiłków w kontekście zaburzeń odżywiania i zdrowego jedzenia.
Podkreślenie siły w zbuntowaniu się przeciwko zaburzeniom odżywiania i zaspokajaniu własnych potrzeb.
Podsumowanie i prośba o udzielanie sobie przyzwolenia na jedzenie w odpowiednim czasie.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
W Zdrowym Głosiku pożyczam Ci mój Zdrowy Głos, aby wesprzeć Cię, gdy zaburzone myśli o jedzeniu i ciele stają się ZA GŁOŚNE 🙉 Nie musisz być sama w zaburzeniach odżywiania!
A dziś... pogadamy o głodzie i tym, że to okej go czuć i zaspokajać!
Hej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu" 🍽️
Zasubskrybuj i włącz powiadomienie o nowych odcinkach, by nie przegapić!
Moje Social Media:
▹ Strona Internetowa: https://wiedzanatalerzu.pl (umów się na konsultację 1:1)
▹ Instagram: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
▹ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl
▹ YouTube: https://www.youtube.com/@wiedzanatalerzupl
Zapytania biznesowe ▹ [email protected]