Wieczorna terapia
Relacje, rozstania, kryzysy, traumy. Rozwój, dobrostan, osobowości, emocje. Sprawy ludzkie omawiamy w "Wieczornej terapii". W każdą niedzielę Wioletta Gawlik rozmawia z Marcinem Szafrańskim, psychologiem, psychoterapeutą, terapeutą par, ...
Ostatnie odcinki 36 wszystkich
wszystkie odcinki →Tragedia, lęk i potrzeba bezpieczeństwa. Jak reaguje nasza psychika?
Tragedia na krakowskim Rynku sprawiła, że wielu z nas zaczęło zadawać sobie pytania o bezpieczeństwo. Jak długo może utrzymywać się społeczny niepokój? Dlaczego jedni intensywnie śledzą kolejne don...
Jedna diagnoza to za mało? Kiedy objawy mają drugie dno
ADHD, autyzm, depresja, zaburzenia lękowe. Czasem jedna diagnoza nie wyjaśnia wszystkich trudności, z którymi mierzy się człowiek. Pojawia się kolejna. Ale czy rzeczywiście mamy do czynienia z dwom...
Wyobraźnia: nasz sprzymierzeniec czy źródło lęku?
Potrafi podsuwać nam pomysły, których wcześniej nie było, pomagać w rozwiązywaniu problemów i pozwalać wybiegać myślami w przyszłość. Ale ta sama wyobraźnia potrafi również uruchomić lawinę czarnyc...
Po co nam sny? Co dzieje się w mózgu, kiedy śpimy?
Dlaczego śnimy, skąd biorą się obrazy, które nie mają nic wspólnego z rzeczywistością, i czy sny mogą mieć ukryte znaczenie? Od wieków próbujemy rozszyfrować nocne opowieści, szukając w nich przepo...
„Jeszcze jedna rolka i idę spać”. Dlaczego tak trudno nam się wyspać?
Sen wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale też na zdrowie psychiczne i fizyczne. Znaczenie ma nie tylko to, ile śpimy, lecz także jakość snu, jego regularność i pora zasypiania. – Sen jest nam...