75 - 5 kroków do Twojego wewnętrznego dobrostanu

I właśnie takie 5 kroków chciałabym przedstawić Wam dzisiaj, które moim zdaniem są taką absolutną podstawą, są takim fundamentem do tego, żebyśmy rzeczywiście mogły czuć się dobrze w swoim ciele. I tutaj może warto jest powiedzieć kilka słów o tym, co ja mam na myśli, kiedy mówię o tym wewnętrznym dobrostanie. I taki wewnętrzny dobrostan, taki stan wewnętrznego dobrego czucia i odczuwania pozytywnych, dobrych sensacji, doznań, uczuć w swoim ciele, takiej wewnętrznej błogości, Takiego wewnętrznego poczucia spełnienia, poczucia szczęścia, poczucia, że wszystko jest ze mną okej i wszystko jest okej też z tym, co się dzieje wokół mnie, to jest właśnie taki stan dobrostanu, czyli my rzeczywiście niezależnie od okoliczności, niezależnie od tego, co się dzieje w danej chwili w naszym życiu, jak my wyglądamy,

Błogości, czy w ogóle czucia się ze sobą dobrze, czy czucia się w swojej skórze dobrze, tak jak chociażby mamy przekaz mediów, że reklamuje się jakiś rodzaj, jakiś styl urody, reklamuje się pewnego rodzaju produkty, które jakby producenci zależy im na tym, żebyśmy my W Rozwoju. Skutkiem, czy skutkować tym, że nie będziemy się lubiły, nie będziemy się czuły ze sobą dobrze.

Gałąź błędna brzuszna, tak zwany stan połączenia, my jesteśmy w stanie jakby odczuwać właśnie takie pozytywne emocje w naszym ciele, czuć się dobrze w swoim ciele i właśnie to jest miejsce, gdzie my będziemy zakorzeniać się w takim dobrostanie. Czyli wszystko poza tym, jeżeli my nie będziemy regulować naszego autonomicznego układu nerwowego, jeżeli my nie będziemy pokazywać naszemu ciału, że jest bezpieczne, a robimy to stosując różnego rodzaju Techniki tzw. ćwiczenia neuronalne, które nie poprzez mówienie, ale właśnie poprzez pracę z ciałem, czyli somatycznie pokazują naszemu autonomicznemu układowi nerwowemu, że jesteśmy bezpieczni, że jesteśmy bezpieczne i w ten sposób my będziemy częściej zakorzenione, będziemy częściej przebywać w tym właśnie stanie błogostanu, takiego dobrostanu, w takim stanie błogości, poczucia wewnętrznego spokoju, harmonii.

I prawda jest taka, słuchajcie, jeżeli my Gdzieś kiedyś usłyszałyśmy albo może tego czegoś doświadczyłyśmy w dzieciństwie i zrobiłyśmy sobie z tym, że tak powiem, nam kliknęło i nam się połączyło, że czucie się dobrze w moim ciele jest niebezpieczne albo, że kiedy czuję się dobrze, to zaraz coś złego się wydarza albo, że ja nie zasługuję na dobre samopoczucie albo w ogóle na cokolwiek, co jest dobre, co jest pozytywne. Na jakiekolwiek właśnie poczucie błogości, spełnienia, szczęścia czy jakikolwiek w ogóle dobrostan, jeżeli ja mam takie wierzenia zakorzenione w mojej podświadomości, które oczywiście potem też przychodzą do mojego ciała, stąd zobaczcie jak mi się to wszystko fajnie łączy i to czucie mojego ciała, a zaraz jeszcze Wam powiem zresztą, że

To właśnie będziemy, że tak powiem, budować tę pojemność i budować tę pojemność na przyjemność. To to jest tutaj bardzo ważne. Swoją drogą, jeżeli my nie mamy właśnie takiego mięśnia, jeżeli my nie mamy takiego połączenia, W naszym ciele, że te komórki, wiecie, nie są jakby nastawione na to, żeby czuć coś dobrego, tak, żeby właśnie jak najdłużej, żeby ta przyjemność w naszych komórkach, w naszym systemie krążyła, to tak samo. Jeżeli my będziemy nawet robić coś, co Kto wspiera budowanie tego wewnętrznego dobrostanu, to to będą tylko i wyłącznie takie przybłyski, takie iskry, ale nigdy tak naprawdę z nich nic większego się nie rozpali, tak? Taki większy ogień przyjemności, że tak powiem, takiego właśnie błogości, szczęścia i spełnienia nie zapłonie, ponieważ my nie mamy pojemności zbudowanej na tę przyjemność.

Że nawet, no jest przekaz taki, że słuchajcie, my nie zasługujemy z założenia na tą przyjemność, więc co dopiero mamy mówić o tym, jak właśnie potrzebujemy taką, mówię, pojemność na tą naszą przyjemność budować w naszym ciele? Właśnie między innymi dlatego, to jest bardzo ważne, bo to może przejść nam koło nosa, nawet tego nie zauważymy i nie będziemy mogły w tej przyjemności i błogości się kąpać i nie będziemy mogły jakby nią wibrować i nie będziemy mogły jej po prostu przywitać od samego początku w naszym ciele. Czyli mamy regulowanie autonomicznego układu nerwowego, mamy budowanie połączenia z naszym ciałem, mamy sprawdzanie naszej jakby takiej wewnętrznej historii i ograniczających przekonań, mamy budowanie pojemności na naszą przyjemność i piątym punktem, piątym krokiem, który to wszystko jakoś tam będzie nam ładnie zamykał i łączył,