56 - Niedoceniona moc wdzięczności
Im bardziej skupiamy się na tym czego nie chcemy, tym bardziej to multiplikujemy. Im więcej energii kierujemy na to, co nam się nie podoba, tym bardziej to amplifikujemy. Dlatego też nic dziwnego, że po całym dniu kładziemy się zmęczeni, niezadowoleni i zdołowani. A co jeśli jest na to całkiem szybkie i dość skuteczne rozwiązanie? Wdzięczność - radość i zadowolenie z tego co masz, kim jesteś, co robisz i jak wygląda Twoje życie. Posłuchaj tego odcinka, by przekonać się dlaczego praktykowanie wdzięczności jest bardzo dobrą praktyką podnoszącą jakość naszego samopoczucia i jak stosować ją dwa razy skuteczniej. *** Darmowe Wyzwanie ✨Pełna Wdzięczności✨ pomoże Ci przejść z ciągłego krytykowania Twojego ciała na docenianie go i szanowanie: Ściągnij je tutaj >>> https://subscribepage.io/pelnawdziecznosci Ściągnij 7-dniowy Co-dziennik Wdzięczności: https://dashboard.mailerlite.com/forms/86071/122563023461156642/share *** Męczą Cię Twoje własne ograniczające przekonania i hamujące historie sprawdź nowe dostępne opcje: Masteclass "No Limits" - Zmień Swoje Ograniczające Przekonania Pakiet 1:1 coaching + breathwork "No Limits" - Przebij Sufit Swoich Ograniczających Przekonań *** Umów się na sesję pracy z oddechem #breathwork: https://marialukanowa.com/produkt/sesja-oddechowa-swiadomy-polaczony-oddech/ *** Skontaktuj się ze mną: WWW: https://marialukanowa.com Instagram: https://www.instagram.com/marialukanowa/ Facebook: https://www.facebook.com/MariaLukanowaCoachZdrowia/ *** Jeśli spodobał Ci się ten odcinek Ci nie zapomnij zasubskrybować i zostawić recenzję! Twoja opinia pomoże mi się rozwijać i szerzyć te cenne treści. Z wdzięcznością! ✨
Maria wprowadza w temat wdzięczności i jej znaczenie w codziennym życiu.
Maria omawia tendencję do krytykowania siebie i porównywania się z innymi, szczególnie w kontekście zmieniających się warunków pogodowych i ciała.
Maria wyjaśnia, jak wdzięczność może pomóc w zmianie skupienia uwagi i kierowania energią na pozytywne aspekty życia.
Maria opisuje różne formy praktyk wdzięczności, takie jak codzienny dziennik, afirmacje i medytacje.
Maria omawia różne sposoby wyrażania wdzięczności, w tym mówienie słownie i wykorzystywanie technik medytacyjnych.
Maria zachęca słuchaczy do ściągnięcia PDF codziennika wdzięczności i podaje linki do swojej oferty doradczej.
polecam Wam bardzo serdecznie ściągnięcie tego codziennika wdzięczności
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„polecam Wam bardzo serdecznie ściągnięcie tego codziennika wdzięczności"
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Im bardziej skupiamy się na tym czego nie chcemy, tym bardziej to multiplikujemy. Im więcej energii kierujemy na to, co nam się nie podoba, tym bardziej to amplifikujemy. Dlatego też nic dziwnego, że po całym dniu kładziemy się zmęczeni, niezadowoleni i zdołowani. A co jeśli jest na to całkiem szybkie i dość skuteczne rozwiązanie?
Wdzięczność - radość i zadowolenie z tego co masz, kim jesteś, co robisz i jak wygląda Twoje życie.
Posłuchaj tego odcinka, by przekonać się dlaczego praktykowanie wdzięczności jest bardzo dobrą praktyką podnoszącą jakość naszego samopoczucia i jak stosować ją dwa razy skuteczniej.
***
Darmowe Wyzwanie ✨Pełna Wdzięczności✨ pomoże Ci przejść z ciągłego krytykowania Twojego ciała na docenianie go i szanowanie:
Ściągnij je tutaj >>> https://subscribepage.io/pelnawdziecznosci
Ściągnij 7-dniowy Co-dziennik Wdzięczności:
https://dashboard.mailerlite.com/forms/86071/122563023461156642/share
***
Męczą Cię Twoje własne ograniczające przekonania i hamujące historie sprawdź nowe dostępne opcje:
Masteclass "No Limits" - Zmień Swoje Ograniczające Przekonania
Pakiet 1:1 coaching + breathwork "No Limits" - Przebij Sufit Swoich Ograniczających Przekonań
***
Umów się na sesję pracy z oddechem #breathwork:
https://marialukanowa.com/produkt/sesja-oddechowa-swiadomy-polaczony-oddech/
***
Skontaktuj się ze mną:
WWW: https://marialukanowa.com
Instagram: https://www.instagram.com/marialukanowa/
Facebook: https://www.facebook.com/MariaLukanowaCoachZdrowia/
***
Jeśli spodobał Ci się ten odcinek Ci nie zapomnij zasubskrybować i zostawić recenzję! Twoja opinia pomoże mi się rozwijać i szerzyć te cenne treści.
Z wdzięcznością! ✨