36 - Trauma - czyli co powinnaś o niej wiedzieć?
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu pojęcie traumy kojarzyło nam się z przeżyciami wielkiego kalibru, takimi jak przemoc, nadużycia seksualne czy wojna. Dzisiaj wiemy już, że ten temat nie jest zarezerwowany tylko dla wybranych i że każdy z nas w większym lub mniejszym stopniu przynajmniej raz w życiu doświadczył traumy. W tym odcinku oprócz obszernej definicji oraz rodzajów traumy, opowiadam również o tym, w jaki sposób trauma zapisuje się w naszym ciele, jak wpływa na nasz organizm, w jaki sposób możemy się zretraumatyzować, co to znaczy reinscenizacja oraz odpowiadam na pytanie, czy musimy dokładnie pamiętać, co nam się przydarzyło, by móc się z niej wyleczyć? W tym odcinku padają takie nazwiska jak: Peter Levine Bessel van der Kolk Gabor Mate Stephen Porges Jeśli spodobał Ci się ten odcinek, zostaw opinię. A jeśli chcesz poznać mnie bliżej lub zadać jakieś pytanie, zapraszam Cię tutaj: Facebook Instagram Strona www
To w ten sposób ta przywołana trauma i związane z nią emocje na nowo przytłaczają człowieka i zamiast się od niej uwolnić powoduje to ponowne jakby właśnie zamknięcie, zamrożenie układu nerwowego, czyli znowu dysocjacje chociażby. O Boże, żeby tylko tego nie czuć, czyli wracamy my do stanu takiego całkowitego odrętwienia. Bo nagle z takiego powiedzmy statusu quo, gdzie jakoś tam nasz organizm sobie radził z traumą, nagle zostaje tak zalany szokowo tymi wszystkimi wspomnieniami związanymi z tym emocjami, uczuciami i sensacjami w ciele, że to jedyne co może zrobić, no bo nie ma jakby mówię żadnego wsparcia ani ze swojej strony, ani ze strony osoby z zewnątrz, jedyne co może zrobić to puf i znowu się zamknąć, tak?
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Podcast zaczyna się od ostrzeżenia i wprowadzenia do tematu trauma.
Podajana jest historia pojęcia trauma oraz jego definicje z podania naukowców.
Opisane są różne rodzaje trauma i ich wpływ na ciało i umysł.
szczegółowo opisane są mechanizmy, jak trauma wpływa na ciało i umysł.
Podane są zjawiska retraumatyzacji i inscenizacji oraz ich konsekwencje.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu pojęcie traumy kojarzyło nam się z przeżyciami wielkiego kalibru, takimi jak przemoc, nadużycia seksualne czy wojna. Dzisiaj wiemy już, że ten temat nie jest zarezerwowany tylko dla wybranych i że każdy z nas w większym lub mniejszym stopniu przynajmniej raz w życiu doświadczył traumy.
W tym odcinku oprócz obszernej definicji oraz rodzajów traumy, opowiadam również o tym, w jaki sposób trauma zapisuje się w naszym ciele, jak wpływa na nasz organizm, w jaki sposób możemy się zretraumatyzować, co to znaczy reinscenizacja oraz odpowiadam na pytanie, czy musimy dokładnie pamiętać, co nam się przydarzyło, by móc się z niej wyleczyć?
W tym odcinku padają takie nazwiska jak:
Peter Levine
Bessel van der Kolk
Gabor Mate
Stephen Porges
Jeśli spodobał Ci się ten odcinek, zostaw opinię. A jeśli chcesz poznać mnie bliżej lub zadać jakieś pytanie, zapraszam Cię tutaj:
Strona www