28 - Mądrość Ciała - Jak zyskać szacunek i miłość do samej siebie?

09.05.2023 ·31 min 47 s · 4 rozdziały

Jak często myślisz sobie "Gdybym tylko miała taką figurę, pracę, urodę, partnera, to bym siebie dopiero naprawdę pokochała." Wiele z nas myśli, że dążenie do perfekcji, w tym jak wyglądamy czy co robimy, jest najlepszą drogą do osiągnięcia miłości i szacunku do samych siebie. Prawda? A co jeśli masz już wszystko czego Ci potrzeba? Tylko potrzebujesz spojrzeć na to z zupełnie innej perspektywy? A co jeśli sam fakt, że Twój własny organizm, że Twoja biologia, że Twoja kobieca cykliczna natura jest tak mądra i wyjątkowa, zasługuje na miłość i szacunek z Twojej strony? Zaintrygowana? Posłuchaj dzisiejszego odcinka i czerp z niego inspirację! Jeśli spodobał Ci się ten odcinek, zostaw opinię. A jeśli chcesz poznać mnie bliżej lub zadać jakieś pytanie, zapraszam Cię tutaj: Facebook Instagram Strona www

Wprowadzenie i motywacja

Podajana jest motywacja do odcinka i opisana jest zmiana w podejściu do własnego ciała.

3:48

Funkcja układu nerwowego

Opisana jest funkcja układu nerwowego i jak on wpływa na nasze zachowanie i doświadczenie.

6:36

Kobiecy cykl menstruacyjny

Rozważana jest rola cyklu menstruacyjnego w życiu kobiet i jak zrozumienie go może zwiększyć szacunek do siebie.

6:48

Mechanizmy obronne i nałogi

Opisane są mechanizmy obronne i nałogi, które pomagają nam przetrwać trudne okresy, ale mogą być szkodliwe w długiej perspektywie.

14:35

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.