Mentionsy Mentionsy
W Rozwoju
W Rozwoju

21-Jak schudnę to ...

21.03.2023 ·18 min 42 s · 4 rozdziały

Jak schudnę, to zaakceptuję swoje ciało. Jak schudnę, to poproszę o awans. Jak schudnę, to zacznę umawiać się na randki.  Jak schudnę, to kupię sobie nowe ubrania.  Jak schudnę, to zapiszę się na te warsztaty. Jak schudnę, to będę kochana, ważna, atrakcyjna…  Warunki, które wciąż sobie stawiamy żeby w końcu po ich osiągnięciu zacząć żyć pełnią życia. Jednak czy takie życie oparte na warunkowej miłości jest aż tak wiele warte jak nam się wydaje? Jeśli spodobał Ci się ten odcinek, zostaw opinię. A jeśli chcesz poznać mnie bliżej lub zadać jakieś pytanie, zapraszam Cię tutaj: Facebook Instagram Strona www  

Wprowadzenie i temat odcinka

Podcast rozpoczęto z powitaniem i przedstawieniem tematu odcinka - magiczne zaklęcie kobiety, które powtarza się w głowie, odnoszące się do schudnięcia i zmiany życia.

2:00
Analiza zaklęcia kobiety

Podzielono się przykładami zaklęcia i jego negatywnych konsekwencji, podkreślając, że waga nie jest gwarancją szczęścia.

7:00
Przykłady i personalne doświadczenia autorki

Podzielono się osobistymi doświadczeniami i przykładami innych kobiet, które realizują się w życiu niezależnie od wagi ciała.

5:00
Propozycja ćwiczenia i zakończenie

Podzielono się propozycją ćwiczenia i przeprowadzono konkluzje, zachęcając do akcji i zmiany negatywnych nawyków myślenia.

4:42

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.