W Przestrzeni
W naszym podcaście znajdziesz wsparcie, empatię i praktyczne wskazówki, które pomagają odzyskać wewnętrzny spokój i poczucie równowagi. Poznasz specjalistów z obszarów psychologii, psychoterapii, psychodietetyki, seksuologii, logopedii, ...
Ostatnie odcinki 13 wszystkich
Instrukcja obsługi człowieka – dlaczego gubimy siebie i jak odnaleźć drogę powrotną | Katarzyna Ujek
W tym odcinku rozmawiamy o momentach, w których zaczynamy czuć, że żyjemy bardziej według oczekiwań innych niż własnych potrzeb. Skąd bierze się poczucie, że zgubiliśmy siebie? Dlaczego tak łatwo p...
Jak żyć pełniej, nie pozbywając się trudnych emocji – rozmowa o terapii ACT | Dorota Wójcik
W tym odcinku rozmawiamy o terapii ACT, czyli nurcie psychologicznym, który w ostatnich latach zyskuje coraz większą popularność. To sposób pracy, który zamiast skupiać się na eliminowaniu trudnych...
Z troski o siebie - rodzic w gabinecie psychoterapeuty | Wiktoria Jargilo
W tym odcinku rozmawiamy o rodzicielstwie – ale nie z perspektywy poradników czy metod wychowawczych. Przyglądamy się temu, co dzieje się z człowiekiem, który staje się rodzicem. O emocjach, które ...
Gdy ciało mówi dość - o wypaleniu zawodowym i życiowym | Anna Markiewicz
W tym odcinku rozmawiamy o doświadczeniu wypalenia, przebodźcowania i przewlekłego stresu, czyli zjawiskach, które dotykają coraz więcej osób, często długo pozostając niezauważone. Co się dzieje, g...
Jak logopeda wspiera dorosłych - o pracy z głosem, ciałem i komunikacją | Aurelia Wawrowska
W tym odcinku rozmawiamy o logopedii dorosłych. O głosie, który nie zawsze brzmi tak, jakbyśmy chcieli i o mowie, która czasem nie nadąża za tym, kim jesteśmy. Jak wygląda profesjonalna logopedia d...
Co znaczy być sobą? O pracy z osobami transpłciowymi i ich bliskimi | Agnieszka Bonar & Rafał Lewandowski
W tym odcinku rozmawiamy o transpłciowości, tożsamości płciowej i doświadczeniu życia poza cisnormą. Czym jest płeć w wewnętrznym odczuciu? Jak wygląda droga do bycia sobą w świecie, który często n...
Nasze ABC dla osób LGBT+, czyli o doświadczeniu i wspieraniu różnorodności | Adrianna Bojarska & Rafał Lewandowski
W tym odcinku przyglądamy się doświadczeniom osób LGBT+: ich codzienności, radościom, ale też wyzwaniom, które niesie życie w świecie nie zawsze gotowym na różnorodność. Rozmawiamy o sile płynącej ...
Zaufaj swojemu ciału: o relacji z jedzeniem i sobą | Dorota Wójcik & Małgorzata Zięba
W tym odcinku przyglądamy się jednej z najbardziej osobistych i złożonych relacji: tej z własnym ciałem i jedzeniem. Dlaczego tak wiele kobiet czuje się niekomfortowo we własnym ciele? Skąd bierze ...
Uzależnienia - nie tylko substancje. O emocjach, nawykach i schematach
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o uzależnieniach – temacie, który wciąż budzi wiele emocji i pytań. Dlaczego wpadamy w pułapki, z których tak trudno się wydostać? Jak działają mechanizmy uzależni...
Jak psychologia sportu pomaga w karierze i życiu codziennym?
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o wyjątkowej współpracy ciała i umysłu w sporcie. Sport to nie tylko kwestia sprawności fizycznej i technicznych umiejętności. To również odpowiednia strategia men...
Medytacja i psychoterapia w drodze do pełnej równowagi
Zapraszamy Was do wysłuchania inspirującej rozmowy, w której zgłębiamy temat łączenia psychoterapii i medytacji jako dwóch wyjątkowych ścieżek wspierających dobrostan psychiczny i emocjonalny. To r...
Od lęku do akceptacji: Psychoterapia grupowa krok po kroku
Zapraszamy Was do grupowej psychoterapii Gestalt organizowanej w Instytucie "W Przestrzeni" we Wrocławiu przez wspaniały duet: Anetę Jakubiec-Pińczuk i Rafała Lewandowskiego. Aneta jest psycholożką...
ManKind, czyli rozmowy o męskich emocjach we Wrocławiu
Zapraszamy do świata ManKind, czyli męskich kręgów organizowanych w Instytucie "W Przestrzeni" we Wrocławiu. ManKind, to grupa terapeutyczno-rozwojowa dla mężczyzn, którzy chcą doświadczyć pełniejs...