Artykuł: Skąd bierze się sunset anxiety, lęk przed zachodem słońca zimą?
Dlaczego zapadający wcześnie zmrok wywołuje tzw. sunset anxiety (lęk przed zachodem słońca)? Kiedy się pojawia? Jakie strategie zdaniem psychologów naprawdę przynoszą ulgę? Autorka: Desireé Oostland Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/sunset-anxiety-lek-przed-zachodem-slonca-zima-na-czym-polega-digitalsyndication
Oczywiście to nonsense, ale poczucie winy jest niestety całkiem realne, mówi psycholożka. Czy depresja zimowa i lęk przed zachodem słońca są ze sobą powiązane? Potrzeba zimowej izolacji i ogólnie złe samopoczucie są często kojarzone z depresją zimową. Według German Depression Aid Foundation to sezonowe zaburzenie depresyjne, które może być wywołane lub nasilone przez brak światła dziennego. Ale w jaki sposób zjawisko to jest powiązane z lękiem przed zachodem słońca? Depresja zimowa występuje u około od 3 do 5% osób, mówi Sznajder dodając. Może ona zwiększać lęk przed zachodem słońca, bo brak światła wpływa na równowagę neuroprzekaźników i sprawia, że stajemy się bardziej wrażliwi.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Dlaczego zapadający wcześnie zmrok wywołuje tzw. sunset anxiety (lęk przed zachodem słońca)? Kiedy się pojawia? Jakie strategie zdaniem psychologów naprawdę przynoszą ulgę?
Autorka: Desireé Oostland
Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/sunset-anxiety-lek-przed-zachodem-slonca-zima-na-czym-polega-digitalsyndication